20251225【心的方向盘】定向篇

为学佛定向:从个人修行走向人间净土

“学佛不应只停留在个人受用,更要发菩提心、行菩萨道,才能走向成佛的目标。”法鼓山马来西亚道场监院常藻法师指出,初学者往往容易选择性地听闻佛法,只听自己想听、听得懂的部分;若未能看见学佛的整体蓝图,修行过程中便可能感到混乱,甚至中途迷失方向。2025年12月25日,法鼓山马来西亚道场逾120位义工齐聚一堂,参与由义工成长规划团主办的【心的方向盘】义工导航系列第二场工作坊“定向篇|看见全局才走得远”,一同重新校准学佛与行愿的方向。

佛法无边,学习有序:掌握完整的学佛蓝图

佛法之所以被称为“无边”,是因为众生根器各异,佛陀以慈悲心示现多种法门,因机施教。常藻法师强调,义工在道场修学,应让“解门”与“行门”并行,避免落入零散、片段式的学习。法鼓山创办人圣严师父在《圣严法师教净土法门》中指出:“以人天法为基础,解脱法为过程,菩萨道为根本。”这也成为佛弟子在修行上应遵循的大方向。

法师进一步引用圣严师父《抱疾游高峰》中的一段话,说明法鼓山教法的整合视野:“我发现印顺法师是回溯到印度佛学的源头,太虚大师是以中国本土化为主的大一统格局;而我,希望整合这两种观点,成为现代化的世界佛教。”为帮助大众看见整体修学路径,法师介绍了《汉传佛教传承发展系统表》,带领义工回顾汉传佛教从印度原始佛教、部派佛教,经由中观、唯识的发展,至中国天台、华严,最终由禅宗融摄成形的历史脉络。法师提醒,拥有这张“地图”,才能清楚自己所处的位置,让修行之路走得踏实而有序。

菩提愿行与人间净土:从《维摩诘经》看见使命

当修学的视野从个人提升到整体愿景,“建设人间净土”便不再只是口号,而是义工共同承担的使命。副寺演建法师透过《维摩诘经·佛国品》的内容,深入浅出地阐明法鼓山的核心理念。法师指出,众生即是菩萨的净土。菩萨并非为了自身安乐而选择净土,而是为了利益众生,走入人群之中,在众生处修行。

圣严师父曾提出,学佛者有两项重要任务——“庄严国土”与“成熟众生”,这正对应法鼓山的理念:“提升人的品质,建设人间净土”。要落实这一目标,行菩萨道者需具备“三心”,直心:超越自我中心,如实观照一切现象;深心:由深刻体证所生起的坚定信心;菩提心:为利益众生而发起的成佛之愿。

法师进一步说明,净土的成就有其清晰次第,由净化自身的“心净”开始,落实于言行举止上的“行净”,进而感化他人而成“众生净”,最终共成大环境的“佛土净”。

发愿为众生而学佛

常藻法师引用《华严经》中的一句话提醒大众:“忘失菩提心,修诸善法,是名魔业。”若只着重个人受用与行持,而忽略对佛法体系的理解与传承,学佛之路终将失去方向。

学佛是一条长期累积善根与福德的道路。法师鼓励义工广种福田、广结善缘,善用《法鼓全集》等资源自主学习,不要只是“等道场开课才来”。愿每一位义工都能从自身做起,在成就他人的过程中成长自己,让“人间净土”不只是未来的愿景,而是在当下生活中逐步实现。

文/余倩沁

图/黄贞全

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注:想加入法鼓山义工的行列,欢迎参与2月7日(六)上午【新义工培训】。

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20251123-29 【法鼓山大悲心水陆法会】分处共修

在一礼一忏间,体会忏法中悔罪与净化的力量

“菩提心是成佛的种子,须日日发、时时发,而非只发一次。无论顺逆境,皆应以感恩心或惭愧、忏悔心发愿,使菩提心日益坚固。”大坛监香常遂法师于开示中引述法鼓山创办人圣严师父的这段教诲,勉励信众透过至诚礼忏,让心安定、柔软,进而软化自身刚强的习性,感化自己,也感动他人。

11月23至29日,法鼓山马来西亚道场与总本山【法鼓山大悲心水陆法会】大坛同步连线,虔诚礼拜《梁皇宝忏》,逾900人次亲临道场参与分处共修,在一礼一忏之间,体会忏法中悔罪、净化与转化的力量,进而生起与诸佛菩萨慈悲相应的菩提心。

七天共修中,监香透过多则贴近生活的小故事,深入浅出地为大众讲解《梁皇宝忏》十卷的核心意涵,引导信众在忏文中照见自身的身口意业,觉察罪业的可怖,而生起惭愧与忏悔之心,进一步体会怨结从何而来,又应如何化解,也感念自己与六道众生同具佛性,却仍在轮回苦海中流转。由此,信众更能珍惜此生能得人身、听闻正法、修行的难得因缘,发愿与众生同行,礼佛拜忏,离苦得乐。

法师指出,真正的离苦得乐,须从止恶行善开始。佛教的因缘因果观并非宿命论,而是强调因缘和合与转变的可能。面对恶果现前,应以“四它”的心态——面对它、接受它、处理它、放下它来坦然受报,不在受报之时继续造作恶因,并在逆境中学习转化心念、增长善缘,使恶缘成为修行的助缘。更进一步,当自身受报之际,仍能发心帮助他人脱离苦难,如此不仅转变当下的生命处境,也在利他中广植善因,走向真正的解脱之道。

此外,监香法师也引用圣严师父的开示——人生的两大使命是受报与还愿,“受报,是偿还过去业果的被动过程,往往伴随恐惧与烦恼;而还愿,则是主动发心、甘愿承担的菩萨行,虽同样经历苦,却因愿力与慈悲而能坦然面对。”法师以捐血为喻:行菩萨道而捐血,并非不痛,但因为是自己发愿,所以甘之如饴。境相虽同,心态不同,感受便大不相同。法师并以经典中的劝诫提醒大众:“六根是造恶的源头,也是成善的根本。”勉励信众善用六根止恶修善,从自身的转变做起,将修行的利益回馈家庭、社会,乃至法界一切众生,落实真正的功德回向。

刚大病初愈、第二次参与水陆法会分处共修的谢晓秋分享,水陆法会是一种能深度洗涤习气的修行方式。她坦言,在礼拜过程中不断提醒自己放下傲慢心,并发愿将这份恭敬心落实于日常生活中,也因此发现自己能以更柔软的态度与先生沟通。这份转变,让她深深感恩此生有因缘修学正法,并进一步成功邀请先生共同护持新道场建设,让正法得以久住。

年逾七十、首次参与共修的魏善妹与魏恩妹则表示,在现场义工温柔而耐心的引领下,她们无需担心做错或跟不上节奏,只需安住当下。于诵经声中,她们感受到一种难以言喻的舒坦与安定,内心的浮躁层层剥落,仿佛被软化、被净化了一般。

感恩全体法师及内外户义工的用心护持,圆满了此次共修的殊胜因缘。

文/叶丽芹、邱丽芬

图/陈永亮、张慧贞、郭紫薇、邱丽芬

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20251220-21 WACANA 2025 Buddhist Conference

𝗕𝗲𝘆𝗼𝗻𝗱 𝗩𝗼𝗹𝘂𝗻𝘁𝗲𝗲𝗿𝗶𝘀𝗺: 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗮𝘀 𝗮 𝗣𝗮𝘁𝗵 𝗼𝗳 𝗔𝘄𝗮𝗸𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴

𝘛𝘦𝘹𝘵 𝘣𝘺 𝘓𝘰 𝘊𝘩𝘦𝘦 𝘏𝘰𝘦

𝘗𝘩𝘰𝘵𝘰𝘴 𝘣𝘺 𝘓𝘦𝘰𝘯 𝘊𝘩𝘢𝘯, 𝘓𝘪𝘮 𝘊𝘩𝘪𝘯 𝘛𝘰𝘯𝘨, 𝘚𝘢𝘸 𝘉𝘦𝘯𝘨 𝘏𝘰𝘯𝘨

Dharma Drum Mountain (DDM) was honoured to be invited as a forum speaker and Field Engagement host at WACANA 2025 Buddhist Conference, jointly organised by Nalanda Institute Malaysia and the Theravada Buddhist Council of Malaysia.

Held on 20 December 2025 at Menara KEN TTDI, the conference gathered monastics, Buddhist leaders, volunteers, and practitioners across traditions to explore the theme “Awakening to Community Well-being: Contemporary Approaches.” On 21 December, DDM was one of three organisations invited to host a Field Engagement Session, sharing its approach to volunteer training and development.

𝗙𝗼𝗿𝘂𝗺 𝗼𝗻 𝗩𝗼𝗹𝘂𝗻𝘁𝗲𝗲𝗿𝘀 – 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗻𝗴 𝗢𝘁𝗵𝗲𝗿𝘀, 𝗔𝘄𝗮𝗸𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗢𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝘃𝗲𝘀

One of the key elective sessions on the first day was the Forum on Volunteers, chaired by Foo Ai Li and featuring two speakers: Venerable Chang Wei, Executive Officer of Dharma Affairs at Dharma Drum Mountain, and Nandinī Tan, Director of Nalanda Centre.

The forum explored volunteerism, sustainable Buddhist communities, and service, with a focus on aligning volunteerism with Buddhist practice, understanding the motivations and core values that sustain volunteers, and identifying the systems needed to support long-term, meaningful service.

𝘚𝘦𝘳𝘷𝘪𝘤𝘦 𝘎𝘳𝘰𝘶𝘯𝘥𝘦𝘥 𝘪𝘯 𝘗𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘤𝘦

Venerable Chang Wei introduced The Common Endeavour of Buddhists, a set of 20 verses recited at the beginning of every DDM meeting and activity. The verses culminate in the aspiration to uplift the character of humanity and build a pure land on earth, reminding practitioners to uphold faith in the Three Jewels, practise gratitude and the repayment of kindness, exert wholehearted effort without calculation, cultivate kindness free from enmity, and develop wisdom without vexation.

She clarified that these verses are not merely recitations, but practical guidance for daily life and service, offering a shared ethical compass for personal cultivation and collective action. Quoting Master Sheng Yen, the founder of DDM, Venerable Chang Wei cited a teaching that resonated strongly with volunteers: “When we do not have physical strength, we rely on mental strength; when mental strength is insufficient, we rely on our vows.”

She further elaborated that, according to Master Sheng Yen, the purpose of life is not a single moment of awakening, but a continuous process of fulfilling responsibilities, making and upholding vows, accepting karmic results, and dedicating oneself to benefiting others. Through sustained practice and service, this process unfolds as a gradual movement from knowing, to affirming, developing, and ultimately dissolving the self.

DDM’s guiding spirit: To give of ourselves for the benefit of all, was presented as a practical response to modern social challenges. When individuals focus solely on personal fulfilment, unchecked competition and conflict arise. Conversely, when people contribute to the fulfilment of others, society benefits collectively, and individuals grow in wisdom, compassion, and blessings.

𝘚𝘩𝘢𝘳𝘦𝘥 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦𝘴 𝘰𝘯 𝘚𝘶𝘴𝘵𝘢𝘪𝘯𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘝𝘰𝘭𝘶𝘯𝘵𝘦𝘦𝘳𝘪𝘴𝘮

Reflecting on Nalanda’s experience, Nandinī Tan spoke about nurturing sustainable Buddhist communities. Both speakers acknowledged strong common ground in their approaches: service is inseparable from cultivation. Volunteering is not an additional duty, but part of the path of practice, benefiting sentient beings while refining one’s own character through gratitude, humility, and compassion.

Challenges encountered during service were framed as opportunities to observe, contemplate, and transform unwholesome mental states. The forum also underscored that the rewards of service are not measured by recognition or material gain, but by inner growth, joy derived from benefiting others, and a deeper sense of purpose in life. When facing difficulties, returning to the Dharma and maintaining clarity of motivation helps volunteers avoid unnecessary conflict or “drama” and remain grounded in Dharma practice.

The forum concluded with a shared understanding of the motivations behind volunteerism and the conditions needed to sustain it as a form of practice and service.

𝗙𝗶𝗲𝗹𝗱 𝗘𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 – 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗹𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗼 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲

On the second day, DDM hosted a Field Engagement Session, welcoming participants to experience how these principles are applied in practice. The session opened with a welcome by Venerable Chang Zao, Chief Monastic of Dharma Drum Mountain Sangha Malaysia. She recounted that DDM Malaysia was established in 1999, initiated by a lay practitioner who, after attending a seven-day Chan retreat conducted by Master Sheng Yen, made a vow to make Chan meditation accessible to Malaysians.

Venerable Chang Zao affirmed that Dharma Drum Mountain is not a geographical location or a specific building, but refers to any place where the Dharma is practised and embodied. She then led participants in a guided Chan meditation, reminding everyone that while Buddhist traditions may differ in form, their ultimate goal is the same: the attainment of Buddhahood. Central to this is the principle of “wherever the body is, there the mind is,” encouraging practitioners to live fully in the present moment and apply the same methods consistently throughout daily life.

𝘍𝘳𝘰𝘮 𝘚𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘶𝘳𝘦 𝘵𝘰 𝘊𝘶𝘭𝘵𝘪𝘷𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯

Participants were guided around the centre and introduced to its statues, emblem, calligraphy, and functional spaces. This was followed by a presentation on DDM’s Volunteer Training Programme by Venerable Yan Jian, Deputy Chief Monastic of DDM Sangha Malaysia.

Venerable Yan Jian outlined a structured pathway for volunteers, beginning with a half-day New Volunteer Training or a 10-month Merit Field Programme, followed by 20 hours of practical service across different volunteer groups, and progressing to intermediate and advanced training. He stressed that DDM does not view volunteering as merely “getting the job done,” but as an opportunity to apply the Buddha Dharma in real-life situations and to walk the Bodhisattva path through service.

𝘍𝘳𝘰𝘮 𝘐𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘊𝘶𝘭𝘵𝘪𝘷𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘵𝘰 𝘚𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘌𝘯𝘨𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵

During the Q&A session, Venerable Chang Ji highlighted Master Sheng Yen’s teaching on the Four Kinds of Environmentalism, namely spiritual, natural, living, and social environmentalism, emphasising that purifying the mind is the foundation for uplifting human character and fostering harmony in society. She also described DDM’s Threefold Education, which integrates academic education that nurtures talent for research, teaching, and social service; public Buddhist education that popularises the Dharma through Chan meditation classes, retreats, Dharma assemblies, media, and publications; and social care education that extends compassionate care from prenatal education to end-of-life support, including social relief and Buddhist funeral services.

During interactions and exchanges with participants, Venerable Chang Zao offered a reflection that when encountering the promotion of non-orthodox Buddhist teachings, responding through direct criticism or opposition can easily give rise to division and confrontation. Instead, she suggested that greater emphasis be placed on strengthening the propagation of right understanding and right practice, allowing authentic Buddhism to be recognised through conduct and embodiment rather than conflict.

On engaging youth in volunteerism, Wong Chun Kit, Lead for Volunteer Growth and Planning Division, noted that attracting and retaining young volunteers is not inherently difficult, but requires creativity, openness, and a willingness to think beyond conventional approaches. He observed that relatable activities such as festive gatherings, or Tea Chan and Coffee Chan, where Chan meditation is practised through tea or coffee brewing, help youth connect with Buddhism naturally while fostering intergenerational interaction and deeper mutual understanding through volunteering.

For Beh Kee Chew, volunteering at DDM has been a deeply rewarding experience, with the soft skills developed and a sense of inner stability and calm naturally extending to family members and colleagues, and proving particularly useful in the workplace when navigating challenges and adversity in life.

𝗠𝗼𝘃𝗶𝗻𝗴 𝗙𝗼𝗿𝘄𝗮𝗿𝗱

DDM’s participation in WACANA 2025 provided a meaningful platform for sharing, exchange, and mutual learning alongside fellow Buddhist organisations, exploring how volunteerism can be nurtured as a path of practice rather than merely a functional necessity. The discussions reinforced the importance of clear motivation, shared values, and supportive systems in sustaining volunteers and cultivating healthy Buddhist communities.

As the conference drew to a close, participants were invited to reflect on how these insights might be adapted within their own communities, so that serving others may continue to be a source of joy, growth, and collective well-being, and that the Buddha Dharma may endure and flourish.

20251116【福田班】结业

在福田中扎根 马来西亚班圆满结业!

为期近一年的【圣严书院福田班】于11月16日圆满结业,近百位学员欢喜领取结业证书。十堂课与20小时的义工实习,使大家更全面认识法鼓山的理念,并在服务中建立正确的义工心态。

结业不是终点,而是愿行再启

“结业不是终点,而是让正法继续流传的起点。”法鼓山马来西亚道场监院常藻法师在结业礼中开示指出:我们今日能够闻法,是历代祖师大德以无畏精神传承而来。“因为受到佛法滋养,我们的生命,不再只属于自己。”法师勉励学员以“为众生而学佛、为大众而服务”为方向,持续修学佛法、护持佛法、弘扬佛法。

点滴相伴的学习旅程

关怀员邱丽芬分享,自己当年亦是学员,深受关怀员的陪伴与关心,因此今年发愿将温暖传承下去。学员陈祈蓊在服务中体会到:越是奉献,内心越安定;每次面对境界,都是修心良机。杨佩欣因跨组实习,对道场运作有更全面理解,并在义工服务时练习“身在哪里,心在哪里”,在忙碌中体验身心安稳。

“忙得快乐、累得欢喜。”杨月兰笑说,这一年的学习虽感疲惫,却坚定了要成为关怀员,陪伴更多人走在学习路上。全勤学员代表潘成群引用法鼓山创办人圣严师父的开示,“福田,就是种福之田;任何需要帮助的人,都是我们可以种福田的对象。”以此提醒大家持续以愿心耕耘福田。

温馨又欢乐的课程回顾

课程回顾以有奖问答带动现场学习氛围,学员们或独立作答、或互相提示,气氛轻松活泼。当题目出现“四众佛子共勉语”时,全班自然而整齐地齐声念诵,场面温馨又逗趣。在“福田大歌王”与“福田小学堂”环节中,学员以佛曲接力与益智问答比拼,在欢笑声中深化所学,团队间的默契也愈发显现。

结业的祝福与愿心

僧团法师亲自为学员颁发结业证书与结缘品,并向长期护持福田班的香积组义工与内外护给予感恩礼,以肯定护持的愿心。外护长黄俊杰分享:“外护看似是护持他人来道场学习,实际上成就的是自己的道场。”他勉励义工在繁忙中安住当下,于琐碎处生起欢喜,便是真切地在培福修慧,“今天的圆满,不是结束,而是新的开始——愿我们都把这份安定与喜悦,带回日常生活中,在各自的家庭、职场、团体继续耕耘自己的心田,让安定的力量发挥更大的作用,让有我们的地方就有慈悲与智慧。”

学以致用,走向更大的福田

2018年【福田班】结业学员罗志豪,特地搭乘最早航班从吉兰丹赶返道场,与学员们分享他与多位义工将“心五四”理念带入校园的经验。他们以墙绘方式呈现“四它”与“四福”的精神,从小学延伸至中学,让佛法的慈悲与智慧在校园中生根发芽。透过更生活化的表达方式,让学子们在求学过程中能够应用“心五四”的观念与方法,进而影响家庭与周遭团体,让善的力量不断扩散。他勉励大家:“学会多少,就分享多少。不要小看自己的一点力量,我们都有能力让这个世界变得更美好、幸福、安定与自在。”

在佛曲声中,再启愿行

课程在一首首佛曲声中圆满落幕。班长郑美强鼓励大家把所唱的歌词变成生命的方向,效法历代祖师大德,无论再艰难,都要持续修行与弘法。班导师演呈法师在课程结束前叮咛大众:修学佛法必须解行并重,不仅要不断学习,也要在日常生活中扎实实践;唯有如此,佛法才能真正落实于世间,持续生根弘传。

文/林学瑾

图/陈心兰

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20251115 吉兰丹中华独立中学【墙说四福】

“四福”走入丹中 让幸福在日常中被看见

继今年4月13日【墙说四它】在彭亨州甘孟培英华小圆满落幕后,“墙说心五四”计划于11月15日来到位于哥打峇鲁的吉兰丹中华独立中学(丹中)。此次活动由丹州理大佛学会、吉缘坊(丹大佛学会)、彭大慈音小轩佛学会联办,共汇集三所大专院校逾30名大专青年、丹中师生与马佛青丹州联委会的力量,以【墙说四福】壁画将法鼓山创办人圣严法师提出的“四福”:知福、惜福、培福、种福带入校园,成为大家看得见、摸得着、能练习的生活智慧。

从一碗饭看见幸福:把日常变成觉察的起点

6月,三位彭大慈音小轩佛学会筹委前往丹中,与校方进行场地勘查与理念交流,希望让艺术与生命教育的结合能在地延续、深耕。其后,丹州理大佛学会与吉缘坊(丹大佛学会)陆续响应,共同投入规划与协作,让这第二站的“墙说心五四”得以成形。壁画最终选址于丹中食堂,以米饭作为视觉主题,呼应“四福”的精神:幸福并不遥远,而是匿藏在最日常的地方。

丹州理大佛学会主席许依萱提到,“知福,是看见一碗饭带来的安稳;惜福,是不浪费每一颗米;培福,是愿意耕耘、用行动栽培生命;种福,是让善意透过分享流向他人。”丹州理大佛学会秘书李燕燕回应道,“一碗饭看似平凡,却藏着无数因缘,”无论是食材、耕作、烹煮、端上餐桌的那一刻,幸福早已在其中。壁画的呈现让这些生活里最熟悉的景象变得鲜明,提醒民众应珍惜眼前的一切。

艺心同行:跨世代协作与全校护持,壁画在众缘中圆满

此次彩绘汇聚不同年龄、学校与背景的参与者,共同完成一幅蕴含深意的作品。年仅13岁的丹中学生李浩缘,是整个团队中最年轻的一位。对美术怀抱热忱的他,在参与过程中深刻感受到粮食得来不易,也从跨世代的合作中学习到如何沟通与协作,并从中找到继续创作与奉献的信心。

“虽然大家来自不同团体,但在描线、调色、填色的分工中,很快便形成默契。”吉缘坊(丹大佛学会)主席刘凯琳分享,彩绘期间,法鼓山义工带领大众练习动禅并体验咖啡禅,以“身在哪里,心在哪里”为方法,让每一笔都回到最纯粹的当下。正是这份专注与和谐的节奏,使原本预估需时八小时的壁画,最终提前一小时顺利完成,成为大家共同成就的一份法喜。

东海岸当时正值雨季,创作过程随时可能面临骤雨考验。为了守护这份难得的因缘,丹中全校师生主动投入协助,搭起帐篷、整理场地,细心确保颜料与墙面不被雨水侵扰。在这场“全校动员”中,大专青年深刻感受到,一件美好的事物之所以得以成就,从不仅靠个人的力量,而是众人心力的汇聚;也从这份合作与护持中,体会到佛法如何在行动里展现出来。

让艺术成为教育:“墙说心五四”的核心价值

彭大慈音小轩顾问老师洪崇德谈及,“墙说心五四”的理念,是希望大专佛青以行动打造属于马来西亚的“现代心灵敦煌”。无论是四它、四福、四感、四要或四安,都能化成温暖而有力量的图像,使心五四的精神不再只是概念,而能具体走进校园、走入生活、走进每一位孩子的心里。他指出,这项计划同时承接着法鼓山三大教育的愿景:以大学院启迪智慧、以大普化引领心灵、以大关怀温暖社会,“壁画不只是美化校园,而是艺术与教育的邂逅,一种润物无声的教化。”

校长的视野:教育是生活,而非单一课程

丹中校长林敏萍一再强调:“教育就是生活本身。”在她看来,AI能代劳许多事务,却无法取代人对生活的态度、选择与心念。因此,孩子更需要学习如何做人、如何生活、如何照顾好自己的心。她特别欣慰在这次壁画活动中,看见学生与大专青年跨龄协作,也看见全校在雨季中投入支援的景象——那些画面正是“教育”在日常中被实践的瞬间。她期许学生能够在四福中建立积极踏实的生命方向:知福,看见拥有;惜福,学会珍惜;培福,愿意付出;种福,乐于分享。这些能力不仅能陪伴孩子成长,也能引导他们成为幸福的创造者与传递者。

“四福”在丹中发芽:让幸福成为能带着走的力量

刚完成的壁画已悄然为校园注入温度;当学生再次走进食堂时,看到的将不只是图像,而是一份被唤起的觉察:原来生活的富足,一直都在身边。大专青年在彩绘期间播下的善念,也将在未来的日子里,化作更稳定、更柔软的力量,陪伴他们成长。

“墙说心五四”以温柔、愉悦且深具启发性的方式,在丹中扎根成长。愿这份力量成为孩子生命中可实践的智慧,也愿更多马来西亚校园迎来属于自己的“心五四”壁画,让幸福在日常的每一个角落被看见、被珍视、被记得。

◎文/罗志豪

◎图/黄俊杰、黄昭元、吉兰丹中华独立中学提供

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📜“心五四运动”是法鼓山创办人圣严法师提出的二十一世纪生活主张,以“心灵环保”为核心,涵盖四安、四要、四它、四感、四福五大面向,通过转变观念、净化人心,帮助大众提升品格、情绪与修养,并以文化与教育的方式促进社会和谐,是贴近现代生活、人人皆可实践的生活教育方针。

#四福 #心五四 #心灵环保

#校园壁画

#DDM法鼓山马来西亚道场

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20251102【游心。法音】工作坊

【游心.法音】生活处处皆是禅

法鼓山马来西亚道场于11月2日举办一场【游心.法音】动中禅体验工作坊,吸引了约60位大众参与。通过游戏与佛曲合唱,大家共同体验 “处处皆是禅、念念皆修行” 的生活智慧。

活动的开始,演呈法师带领大家共同体验打坐的安定与觉察。接着,在“游心环节”,参与者通过探索自己生命不同阶段的所求,觉察自己在每个过程的情绪状态和应对方式。这环节让大家体验运用法鼓山创办人圣严师父提倡面对困境的“四它”观念——面对它、接受它、处理它以及放下它,以回溯过往生活中的起落来“面对它”,进而发现一切的际遇都是因缘和合的现象,而尝试“接受它”,学习以禅修放松安定的状态全面认识及处理困境,方能放下烦恼。

合唱团团员带领的“法音环节”以《拈花》开场,讲述佛陀“拈花微笑”的典故。随后,合唱团也送上其他佛曲:《曹溪》以悠扬旋律引领大众回到六祖惠能大师弘法的时代、《虚云》讲述近代禅宗祖师虚云老和尚的弘法精神、《鸟飞不留影》传达圣严法师父“放下过去、活在当下”的人生智慧、《生活禅》唱诵生活即修行的真义、《四众佛子共勉语》展现圣严师父持续提倡的“人生佛教”观念以及《法鼓颂》作结,歌声中洋溢着“提昇人品、建设人间净土”的理念。

活动的尾声,演呈法师提醒大众生活处处皆是禅,借此勉励大众学习在每一个当下安住身心,处处皆能实践禅法。主持人结语时引用圣严师父的教诲——“在任何情况下,照顾好自己的心,保持内心的平静,就是心灵环保”,鼓励大众将禅法落实于生活。

文/陈俪贤

图/陈永亮

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20250510【临终关怀工作坊】学会告别,才是活出无憾人生的起点

“死亡不是一件喜事,也不是丧事,而是一件庄严的佛事。”法鼓山创办人圣严师父的一句话,道出面对死亡应有的智慧与态度。5月10日,法鼓山马来西亚道场举办【临终关怀工作坊】,逾150位义工在代理监院常献法师带领下,透过影片观赏、小组讨论与经验交流,学习临终关怀的实务技巧,理解佛化奠仪与环保自然葬的理念,借此学会如何陪伴他人走过人生终站,也重新体悟,临终的准备其实是对生命最深的尊重;唯有不逃避死亡,才能更深刻地珍惜当下,把每一天活得更有意义。

工作坊由“临终九宫格”互动游戏揭开序幕。义工们透过书写对临终的联想,并与伙伴交流比对,发现尽管每个人关注的面向各异,内心深处却关心同一个核心——如何让临终者与家属都能安然、无憾地道别。在《病情告知》影片的引导下,法师强调,尊重病人的知情权,勇于诚实沟通、共同面对现实,是实现生死两无憾的关键。义工们进一步探讨如何成为称职的病人,从不同角度理解病人与家属在面对病苦时的心理状态,学习转化心念,即使在病中,依然能保有安定与自在。许月琴分享自身经验,当母亲罹患顽疾、生命随时可能终止之际,便以圣严师父“把病交给医生,把命交给佛菩萨,如此一来,自己就是没有事的健康人”的教诲作为心灵的依靠。正是这份信念,让母亲能从容面对病苦,也让家人感到安心与稳定。

“临终者在四大分离时,往往身心交煎、无所适从。”法师指出,佛教认为,人生终结后的去向,取决于随重、随习、随念、随愿的四种原则。因此,在面对亲人临终时,义工们应先尊重并取得家属或病者的同意,再邀请众人持诵“阿弥陀佛”圣号,将哀恸转化为祝福。吴佳燕回忆,父亲临终之际,她带领家人一同念佛,陪伴父亲走完人生最后一程。她深切感受到,父亲在佛号声中安详舍报,家人的情绪也逐渐安稳,而她的内心更是平静与踏实的。

在探讨传统丧仪的环节中,法师鼓励义工重新省思丧仪背后的真正意涵。多数人也逐渐体会到,丧仪的存在,并非为了形式与排场,而是为了让家属有时间与空间逐步接受亲人离世的事实,并借此献上最后的道别与祝福。法师进一步说明,圣严师父所倡导的礼仪环保,主张佛化奠仪应简约庄严,去除繁文缛节,既不铺张浪费,也不失庄重敬意。透过参与大事关怀的五个阶段(临终关怀、助念、慰问、追思祝福与后续关怀),义工们不仅陪伴家属走过悲伤,也能引导他们接触正信佛法,进而踏上学佛修行之路,同时为往生者累积无量福德。

“把每一天都活成最后一天,每一次相聚都当作道别。”曾丽禅在探讨希望如何被告别时深有所感并意识到,自己的告别式未必所有亲友都有因缘参与,唯有珍惜当下的每一次相处,才能无憾地走到生命的终点。透过观赏《父子深度对话》影片,法师引导大众认识四道人生——道谢、道歉、道爱、道别,唯有在有生之年,说出心中该说的话,完成该完成的和解与感恩,生命终章才能静静落笔,而非仓促收场。

“死后不占用资源与土地,是对世间的最后奉献。”在谈及自然环保葬时,法师阐明,生命的最后旅程,可以选择以最朴素自然的方式回归,不立碑、不留名、不设标记,以无执的态度圆满一场庄严的佛事。最后,法师以“活著时展现生命的价值,才能自在豁达地面对死亡”作为勉励,期许义工们今后能以更清明开阔的心,迎接生命课题。愿我们在人生终点回望时,都能无憾无惧,从容告别。

文/叶丽芹

图/陈永亮、陈玉匙

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20250501 佛一暨八关斋戒

佛一暨八关戒斋——您斋戒了吗?

五一劳动节,适逢法鼓山马来西亚道场举办“佛一暨八关戒斋” ,约150位信众腾出一天的时间,心无旁骛地精进修行,共植解脱生死的出世善因。

法鼓山创办人圣严师父在说戒视频中提到,受持八关戒斋的意义,在于让在家人有机会来体验出家人的生活方式与其精神。佛陀时代既有六斋日的制度,鼓励在家众于假日不空过,修习一日一夜少欲知足的生活。 除假日,师父也鼓励大众在特别的纪念日,以持戒斋的功德来回向给成就我们的所有众生。八关戒斋含涉沙弥的九条戒律与十善业,包括佛教徒基础的五戒(只是不邪淫改为不非梵行)、(六)不非食时、(七)不着香花鬘,不香油涂身;不歌舞倡伎,不故往观听、(八)不坐卧高广大床。受戒的主要功德是离欲,关闭无尽生死流转之门,通向解脱之道。

佛一共五支香,包括绕佛、坐念、止靜、拜佛、拜忏。在义工们细心护持的环境下,信众摄心精进,凝造非常安定的氛围。“在现今动荡的社会,念佛起到减少恐惧、提升安全感的功能。”师父在开示视频补充道:“念佛虽仰仗阿弥陀佛的慈悲愿力,也需配合众生的自力来完成。”大众普遍认为,阿弥陀佛在西方极乐世界;圣严师父阐明,念佛念到一定的稳定度,就可观想眼前的众生皆是佛。若再深入念佛,则可体验既心是佛,念念都与清净的佛性相应。故此,师父劝勉大众要舍下“求感应”的心态,而养成单纯念佛的好习惯。

年仅16岁的蔡允醳在双亲与姐姐的陪同下,耐心地圆满了当天的共修。他表示,虽说过程有点坐不住,也难免觉得疲累,但他打心底知道修行是好的,且值得的。首次参加八关戒斋的戴淑媛分享,原以为一整天的受戒会很辛苦,但参加佛一后发现修行不但帮助她好好地守戒,也更善用假日时间。

结束前,师父勉励佛教徒要时时升起忏悔心、惭愧心、感恩心及回向心,并以布施对治贪欲、以慈悲心对治嗔恚。监香常尊法师最后叮咛一些注意事项,让大家回家后可继续圆满一日一夜的八关戒斋。

文/陈允洁

图/杨培福

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20250426【大梦谁先醒之我,真的快乐吗?】分享会

从追求快乐走向生命觉醒

法鼓山马来西亚道场于4月26日举办了【大梦谁先醒之我,真的快乐吗?】分享会,由五位【2025生命自觉营】营员主讲,吸引近70位民众出席,展开一场深入内心的对话。

活动开场时,马舜嘉带领现场大众绘制【人生时间轴】,引导参与者回顾自己的人生各阶段,并为每个阶段评分与写下期许。在此过程中,大家觉察到,当期望落空时,内心常感失落;当目标实现时,又感到喜悦与满足。这种情绪的起伏,深刻揭示出人们经常受这些外在期许所牵动,难以真正安定。

随后,营员们真诚分享各自曾经历的困惑与成长过程。马启洲坦言,过去他一度相信只要追求外在成就与社会认可便能获得快乐,却发现这种快乐极为短暂,很容易被外界的评价所动摇。郑永耀则述说因母亲的离世及工作瓶颈,而一度陷入情绪的低谷。蔡雪莉则谈到,自己在新的家庭关系中不知不觉复制了原生家庭中自己最抗拒的沟通方式。这些真实且细腻的生命故事,引发与会大众共同思考:什么才是真正的快乐?如何才能不随得失而心绪动摇?

在八天七夜的自觉营中,营员们通过寺院规律生活与各项探索课程,体悟到没有一个永远不变的自己。当放下“必须如何才算快乐”的执着与期待后,内心渐渐松绑,更懂得以因缘和合的角度看待生命中的成功与挫折。他们异口同声地分享道,“原来快乐无处不在,它并非源自外界的某个结果,而存在于我们每个当下的呼吸与觉知中。”

与会大众杨妤妡表示,过去自己容易焦虑,总试图掌控一切,而通过这次分享,她才重新找回内心的平静,觉察到原来是自己的执着让她陷入情绪的漩涡。五年前曾参加自觉营的张语萱,也藉此机会重温当年的学习与初心,感恩这份力量始终在她的生命中持续发挥指引的功能。

最后,演呈法师以法鼓山创办人圣严师父的话作为总结:“人生的意义是在生命的每一个阶段尽责、负责;人生的价值是奉献、贡献。”法师勉励大众要持续地发愿、还愿,让佛法智慧利益更多人,帮助每个人活出安定自在的人生。

结束前,主持人陈威旗带领大众发愿,虔诚地抽取“悟”卡,祈愿卡中文字能对与会者有所启发。分享会在法师致赠结缘品的温馨气氛中圆满结束。愿这场深入的心灵对话,持续在每位参与者心中泛起觉醒与良善的涟漪。

文/ 马舜嘉

图/ 陈永亮

20250424-27【心灵环保禅修营】

内在转化的起点:从肯定自我走向消融自我

4月24至27日,法鼓山马来西亚道场于莎阿南格琳玛丽高尔夫乡村俱乐部举办第四届【心灵环保禅修营】,逾30位来自国内外不同领域的企业管理阶层与专业人士一同参与为期四天三夜的禅修营。营期除了涵盖打坐、八式动禅、坐立姿瑜伽、拜佛、经行等禅修引导及体验,也安排了一系列“心灵环保”课程,期望将实用的禅修方法与正信的佛法观念,传递给每位学员,作为日常自我调适与因应环境挑战的依据,进而达成肯定自我、成长自我、消融自我的目标,为社会注入一股清流。

肯定自我,在静中厘清生命方向

“就算在度假,也难免需要工作和做商业决定。”有学员坦言,在资讯快速流通、节奏紧凑的职场中,暂时放下手机本是一种奢侈,尽管初时挂念工作与家庭,但当真正放慢脚步、放下牵挂后,竟更贴近真实的自己。一位学员分享道,静下心来才悄然发现,自己长期忽略了内在需求与情绪,而禅修所带来的身心沉淀,让他重新遇见自己。总护兼法鼓山马来西亚道场代理监院常献法师指出,“禅修不是逃避,而是学习如何安住于当下的心法;唯有安定自心,才能以圆融的态度面对人事物的变化。”

成长自我,平常心超越成败得失

禅修营期间播放法鼓山创办人圣严师父的开示影片,其中“有也很好,没有也很好”的智慧,引导学员以平常心看待顺逆得失。常献法师提醒大家,少欲知足不是消极退让,而是放下攀比与执著,培养稳定的内在与正向动力。在托水钵环节中,一位学员小心翼翼地保护钵中之水,当最后被请求将水倒入草丛时,她悄然领悟,“再悉心呵护与珍贵的东西也是有放下的一刻,过程中与其追求完美而徒增诸多不必要的烦恼和压力,不如尽心尽力而为。”

消融自我,以慈悲与智慧结善缘

透过拜佛来唤起学员的惭愧心、忏悔心、感恩心,进一步放下自我中心,借此净化自己的身口意三业,自然会懂得谦逊,在平常生活中亦会平稳、踏实。圣严师父在影片中谈到功德回向的本质,是因自己听闻佛法、实践佛法而净化身口意,进而以言行举止潜移默化地影响他人,这才是真正的功德回向。常献法师强调,慈悲待人无需执著相应的回报,乐意付出就是在培福,能够包容就是在修慧。

行住坐卧,生活在在处处皆是禅

禅修营在简单且庄严的三皈五戒仪式中圆满落幕,共有6位学员发心皈依三宝、受持五戒,正式踏上稳健的学佛之路。期许学员们在营期收获的那份自我觉察,并以知足、惭愧、忏悔与感恩之心来净化身心,从自我中心逐步趋向自我消融之道。临别之际,总护常献法师殷切叮嘱学员,将营中所学融入日常,把禅修当作一生的功课,无论在家庭、职场或社会团体中,皆能安住身心、慈悲待人、智慧处事,为净化人心、净化社会奉献一分力量。

文/陈立祥

图/林振东、纪月红、杨培福

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