20260719 【佛法智慧在生活中的应用】一日修

以 “四念处” 学习禅修

法鼓山马来西亚道场常住常尊法师于7月19日应邀至大港菩提佛教会带领【佛法智慧在生活中的应用】一日修。法师循序渐进地引导大众以 “四念处” 学习禅修——

身：由 “身在哪里，心在哪里”，把散乱的心带回当下。
受：觉察身体的感受，知道自己对感受的反应。
心：揭开心的规律，体验心念无常。
法：探索生命的规律，明白情绪和自我，都是暂时的过客。

课程中，大众学习如何看见自己的心、觉察烦恼，透过 “清楚知道、接受它、放下它”，培养安住当下、心不散乱的能力。课程结合动、静态禅修，让学员体验身心放松、心念稳定与专注。结束前，法师勉励大众持续学习禅修，成为自己心的主人。

文/陈诗韵
图/大港菩提佛教会