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20170716 【心靈環保父母成長工作坊】遨遊佛教故事國

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松居直,日本图画之父曾说过”唸书给孩子听, 就好像和孩子手牵手到故事国去旅行,共同分享同一个充满温暖语言的快乐时光。即使经历过几十年,我们仍然以自己的方式,将这些宝贵的经验和美好的回忆珍藏在内心深处”。这就是亲子共读绘本的魅力。

绘本教育如雨后春笋般在世界各地渐渐崛起。为了让父母认识绘本的功能及运用绘本共读促进亲子关系,马来西亚法鼓山道场于七月十六日敦请了两位家喻户晓的资深故事达人——吴国强老师和欧丁慧老师为此工作坊担任讲师。当天工作坊的参与人数大约是六十位家长与小朋友。

工作坊的开始由吴老师带动活泼的律动游戏《口香糖》,让大家来经历一番”黏贴贴”的破冰活动。接着,吴老师也亲自分享了由他编写的首个佛教绘本《我不当王子》。他以一贯的幽默风格述说着佛陀的故事,随之而来的是父母与小朋友们的欢笑声。

为了让家长们得以安心学习,工作坊便让大人和小孩的活动分开式进行。吴老师负责与家长们谈亲子共读的重要性和技巧 ;欧老师则负责与小朋友分享绘本故事和美劳。一向深受小朋友喜爱的欧老师利用孩子们熟悉的语言,让大家都沉浸在绘本故事里,并善巧地带出了爱己及人的精神。美劳更是让小朋友们自由发挥无限创意!

吴老师指出每个孩子的发展阶段都有陪伴他们成长的书籍。绘本则适合三至十岁的孩子。在阅读绘本过程中,大人倾向于读字;小孩则专注于读画, 共读则能让孩子浮现故事的整体印象。阅读是一种享受,不应刻意提问,而是共同创造温馨美好的绘本共读气氛。为了让家长们现学现用,现场还准备了大量的绘本,进行了大手牵小手亲子共读呢!

最后,父母与小孩一同跳唱由欧老师写词的《爱心袋袋》,工作坊也在充满爱的氛围中结束了。演祥法师还分享了圣严师父儿时与父母的小故事呢!圣严师父的父亲曾经以大鸭大路,小鸭小路的生活实例劝诫小时候的圣严师父,长大后,无论大路或小路,都可以到达对岸。我们无需比较他人的大路来建立自我价值。凡事只要尽心,就可以游出自己的路。

圣严师父的母亲也曾经说过”住在楼上楼固然好,在楼下为人搬砖头也不错,只要不做贼骨头”。平凡的农家父母以智慧教育圣严师父,却让他得以受用一生。因此,父母有智慧的教养足以影响正在发芽的小生命。法师最后也温馨提醒了在场的家长,为人父母应该灌输孩子生命的意义,唸书给孩子听也是为了传达此观念。

家长何书又菩萨表示,她和孩子都觉得工作坊很有趣,之前根本不知道什么是绘本,带回家的儿童绘本正好可以用上。

家长梁心仪菩萨也表示:”吴老师的课程很生动,但时间太短。我家孩子好喜欢欧老师分享的故事和手工呢!希望他们两位下次再来法鼓山。”

就让我们一起与孩子们一起翱翔于绘本界,为他们的生命再次撒下幸福的种子吧!

报导:陈佩琪,摄影:李锦成

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📝报导:陈佩琪📷摄影:李锦成松居直,日本图画之父曾说过‘唸书给孩子听,就好像和孩子手牵手到故事国去旅行,共同分享同一个充满温暖语言的快乐时光。即使经历过几十年,我们仍然以自己的方式,将这些宝贵的经验和美好的回忆珍藏在内心深处’。这就是…

Posted by DDM 法鼓山馬來西亞道場 on Friday, July 28, 2017

在日常生活中實踐——2017年《禪在哪裡》禪法修學班心得

学习任何事件, 我从来都不是属于聪明伶俐型的;由 “智慧之剑” 到 “心在哪里” 接下来的 “禅在哪里”,
能够说, 在学佛修行路上是蛮不顺利的;且, 在起起伏伏,跌跌撞撞之下而受益匪浅。

在还没接触禅修之前, 站在门外看 “禅修”, 总是觉得望尘莫及, 高不可攀, 深不可测…… 不可说, 不可说的难以理解。 说白了,是自己活在处于傲慢、自大、执着、任性、不削、好胜甚至于 自卑,而蒙骗了自己的不完美。

透过 “智慧之剑”, 略微懂得一点 “如实的面对自己”,
尤其是不完美的自己;
在观念上埋下了种子。

经过 “心在哪里”深入浅出的内容, 稍微懂得应用方法实践在生活当中。
加上”禅在哪
𥚃“, 让我更有信心的理解生命的意义必须
要修行;清楚知道了,而实践在日常生活里
……禅修的解行并重。

2016 年, 在”心在哪里”的课堂上, 不怎么样正视 “发愿”的函义, 渐渐的迟至
现在, 才略为体验到 “信,愿,行”的意义所在。

于其说是这两天的体验和感想;我倒觉得是 经由”智慧之剑”, “心在哪里”以及”禅在哪里”串联起来的教理和观念为立足点, 能够较为具体性的实践及对于如何在日常生活当中练习是非常有帮助的。

祈愿学佛修行路上是细水长流;也时时刻刻留心自己的心念是否与佛法相应。
至少于能够做到少为自己,
多为别人。

感恩一切的助缘, 能够在
这一期的生命与佛法相遇
而修行。

文:曾秀容

一輩子的功課——2017年《禪在哪裡》禪法修學班心得

法师第一句话就问大家:”对课程有何期待?如何与自己连接?”接下来的各项提问:”心的执着对象是?心如何束缚自己?心的解脱是什么?”等等,皆让我深深反思。

两天课程圆满后,扪心自问:学佛似乎仅限于头脑知道缘起法,并无法做到发自内心体验缘起法并全然接受!正如法师说的:”无法’心甘情愿’,因为从现象面着手。”是的,我一直都是如此,一直是停留在”从现象面着手”!每每有人、事、物让我生起不好的觉受时,当下就抗拒了,又再为自己造另一个因,烦恼不断!根本无从体验”何谓生命的本质”!

感恩法师慈悲的不断叮咛:”试着不把自我、自己放进事情里,只是单纯地体验缘起法。””禅修,透过不断练习方法’回到自己的身心去观照、用功’才能够如实的面对而不执着。”是的,如实认识自己、面对自己、接受自己,尤其是自己的黑暗面,这需要很大的勇气、需要真正下决心的!更是细水长流、持之以恒的一辈子的功课!透过禅修把心力锻炼起来,心才有力量如实的活在当下、体验当下。

在学佛的这些日子以来,感觉一直是起起落落。自我期许:恒课与定课是熏习佛法的日用品。同时,看书与上课更是不可少。在修行过程中,耐心地陪伴自己走每一步吧!

文:张凤枝

20170715-0716 助念組悅眾成長營

2017年7月15日及16日,法鼓山助念组举办了首次助念组悅眾成长营,共有35位组员参加,在处于高山原野的“松岩生态农庄”度过两日密集提升的培训。

大清早抵达,经验丰富的义工(兼组员)很快场布妥当,大家开始早晨打坐沈淀。随之,法师播放圣严师父舍报的影片,带出生死大事的主题,影片中弟子们从为师父祈福、念佛直到告别式,演绎了法鼓山僧团以佛化奠祭呈现出一场真正庄严的佛事,佛事过程是组员们熟悉的,然而,能看到当中所包含着朴实、环保、安定、庄严的理念更为重要。

从影片中的种种理念,组员们的第一个功课就是去体会影片给了自己什么启发,从而看到助念这个团队跟法鼓山理念之间的密切关系。法师说:“大家来的因缘不一样,朝往的方向却是一样的”。

法师也说“死亡” 是人生最大的课题,因众生需要,我们对众生做好随时去帮助的准备,这样以利他为本的善行,自然需要巩固个人日常的修行。法师接着为我们解说“法鼓山佛教精神”、“助念组的意义”等课题。

为了确保能将平日听到的理念付诸于行动,实践于生活中,法师发给组员一个“行门功课”,这是一张详细列出法鼓山所有基本理念的表格,供学员讨论、理解和设定自我提升日课。

大家通过小组讨论、打坐、晚课、听师父及法师开示、忏悔礼拜,完成了第一天的共修与学习。

第二天,天还未亮,一组人在草坪上做八式动禅,空气微凉,大家赤脚以禅心做运动,转身抬头还能看见月亮,十分不一样。动禅结束后是朝山及早课。

早斋后法师开始以助念为核心,进入重点讲说“修行学习地图”,解剖助念组由“接引”、“入门”、“基础”、“培训”,从而实践“认识自我”、“肯定自我”、“消融自我”乃至于“回馈,实践”、“学习菩萨行”的理念。法师叮咛:“师父说:菩萨行,在做中学,在错中学。”

下午四点,两日的成长营,达致了根基的巩固、信念上的强化、愿心的重振,终于画上圆满句点。

文:刘春平 ,摄:罗德胜

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20170702【鏡頭後的生命故事】綠色足跡

人的身体会说话,紧张的时候胃会收缩、放松的时候肩膀会下垂、恐惧的时候心脏速度会加快。我们共同的家园—地球,是否也会说话呢?

当持续高温少雨地球发烧的时候,大地乾涸遭遇旱灾。当滥伐森林过度发展的时候,地球一遇上暴风雨便山泥倾泻以致土崩。

我们一旦读懂身体的信号,就开始寻找身与心的平衡之点,当我们读懂地球所发出的信号,为什么却不能实际去做点什么?

如果生命是一场电影,谁会是我们生命中的导演?在这场电影里,地球和一切众生在我们的生命剧本里扮演了什么角色?法鼓山马来西亚道场于2017年7月2日下午二时举办《镜头后的生命故事》电影分享会,与15位出席的菩萨从一起感受镜头后的真善美,从他人的生命故事中,窥见自己的人生剧本,体验生活中无处不在的佛法。

Pad Yatra,在梵语里有步行朝圣之意。是日分享的纪录片《绿色足迹Pad Yatra: A Green Odyssey》里,一位法王率领700名环保斗士,以步行翻越喜马拉雅山区净化环境。他们沿途捡起超过500公斤的塑料垃圾,在世界的屋脊种下50000棵树,打破金氏记录。此纪录片荣获联合国千禧年发展目标奖、更获得几项国际影展奖项肯定。

这趟由藏传佛教精神领袖:嘉旺竹巴法王带领的地球疗愈徒步之旅,跋山涉水走过一个又一个偏远村落,传递环保的重要性,以及帮助当地村民建立资源回收的概念。常言天灾人祸,若无人祸何来天灾。法王说将大地反扑称为天灾是错误的,天灾实际上因人为灾害引起,例如世人不种树只砍树,在暴风雨来袭的时候,导致土石流引发土崩雪崩或洪水。地球是人类唯一的安身立命之处,因此,保护环境其实也就是等于在保护自己。

禅堂现场备有茶水和茶点。在观赏影片以前,演祥法师引导大家沉淀身心体验放松和打坐,希望大家能用空杯的心来感受镜头后的人事物,从心看电影, 也从电影看自心。食物要经过消化身体才能吸收营养,而知识被灌输了得通过运用及分享才会成为生命的养分。于是,主持人正浩在影片结束后带领小组讨论并做大堂分享,课题有:影片里印象深刻的一幕、与自己生命有连接的部分、影片所传达的讯息、环境环保和心灵的关系、以及拯救地球的计划。

在分享会结束以前,演祥法师赞叹大家的分享颇有深度。全球环境快速变迁,人类安全备受诸多威胁。哀嚎声不断的世界,看似不再有希望。法师语重心长地提醒大家,每一颗心灵都是一颗种子一个希望。通过禅修及佛法,处理自己的贪嗔痴,净化心灵转化生命,让人心安定。当我们能心安,就能让旁人也感受到安稳的力量。一根蜡烛微微发光,也许只足以照亮一个小角落,倘若将所有蜡烛集合起来,就是一股点燃世界光明强大的力量。

报导:赵芳莹,摄影:李舒颖

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20170611 禪一

6月11日周末一早,35位禅众暂别纷扰的生活,参与法鼓山马来西亚道场主办的禅一,赴一趟净化心灵之旅。因法师在结夏安居,这次的活动由义工菩萨带领大众体验禅修的清凉与自在。

监香菩萨为大家讲解禅堂规矩后,以八式动禅放松身心拉开序幕。随后,禅众开始第一支坐香,各自精进用方法。一整天的禅修活动除了静坐以外,也配合按摩、瑜伽拉筋运动、出坡和拜佛。在动静态之间,练习不断地提起方法,清楚观照自我的生起。

期间,禅众观赏圣严师父的开示影片。师父说明要相信三宝,相信禅修的观念与方法,相信老师的教导和相信自己。对自己有用的方法,要如实地接受。学习以智慧处理事,慈悲同理人。减少对生活的执着,逐渐地消融自我,体会真正的身心自在。

师父也提及「活在当下,清楚放松,不管妄念,回到方法」,不游走于过去与未来。体验放松和享受呼吸,并随时随地保持正念,安住在方法上,让身心安定及清明。

禅一在喜悦的氛围下圆满结束。最后,监香菩萨分享禅修是长养法身慧命的必需品,并叮咛大家要循序渐进,细水长流地练习方法。

报导:何翊菱,摄影:杨培福

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在悠闲的星期天早上,共有35位菩萨参与了法鼓山道场的首场禅一。在悦众们的带领下,完成了一天的精进修行。今天的内容包括禅坐、运动、出坡、拜佛等等环节,练习与体验如何在动静中保持放松的身心、专注于当下。文:文宣组,摄:杨培福

Posted by DDM 法鼓山馬來西亞道場 on Sunday, June 11, 2017

20170114-0115【一月中文初級禪訓班】

法鼓山马来西亚道场于一月十四及十五日举办2017年第一场初级禅训班,并吸引了58学员的参与。既如往常,初级禅训班主要是为了让学员能够对禅修有个全面的认识和以安全健康的方式来禅修。

“大家没有趁着年关将至的周末去购物逛街,反而选择了来到这个清净的道场来学习,这一份精神是值得赞叹的!”常尊法师带动大家一给自己鼓励的掌声,为2017年的初级禅训班打响了第一炮,并鼓励大家多发问多交流。常尊法师和演香法师是这一梯次禅训班的老师。

从禅修的功能、心态、用具、打坐时间环境、打坐方法姿势、动禅、行禅、吃饭禅到卧禅,两位法师把禅修从A到Z,循循善诱地为学员打开禅修的门闩,一步一步引导学员跨过禅修的门槛,帮助学员踏入选佛场。

“持续的毅力、平静的心情、放松的身体”,常尊法师以这三个要领勉励大家,在禅修的路上不激进,也不松懈,更不要气馁。“禅训班的结业,不是禅修的结束”,演香法师叮咛大家要时时把禅修用在生活上。

报导:邹委桦,摄影:李锦成

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14.01-15.01.2017【一月中文初級禪訓班】

20160903-0904【茶的生活藝術·覺茶】

2016年9月3日、4日,在巴生朴乐空间由来自台湾资深的茶人简瑞宏老师与他的学生带领大家进行共两场的第三堂茶课程 –『觉茶』。

一般来说,品茶一种较为优雅和闲适的艺术享受,而法鼓山所办的茶会有别于其他茶会。在茶会开始前法师带领大家放松身心,当我们收摄身心的时候便能够更加觉察身体的感官,尤其是我们的味觉与嗅觉。

前三泡的茶,大家都是保持禁语,细心观察品味每一杯茶人为我们奉上的茶汤。这是一期一会的茶会,每一杯茶的因缘不一样,当然滋味也就截然不同了。有的清淡典雅,有的内涵丰富,有的还是回味无穷。

在茶会的期间,大家都保持着觉照的心和感恩的心,纵然使得这一场茶会不再是一场茶会,而是大家正在进行一场共修了。

报导:潘富玮,摄影:陈善沛、叶文珊、方迎璋

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【茶的生活藝術·覺茶】(3.9 & 4.9.2016)

20160904【兒童茶課程】 玩一場與茶的靜心游戲

玩?茶?游戏?陶冶性情?调伏身心?

近三十位在籍小学生,在周日的下午来到巴生朴乐空间,渡过了一个不一样的周末。小菩萨们暂时放下活蹦乱跳的自己,静下心来与茶玩一场游戏,了解茶,以及喝茶空间的美丽。

在宁静的氛围中,当茶客的小菩萨们专注的观察茶主的一举一动。透过茶主的示范让小菩萨们简单的了解泡茶的步骤。接着,每位小菩萨轮流当茶人,学习与体验赏茶、泡茶、品茶与奉茶。小菩萨们在学习茶艺的过程中能学习到专心、静心与耐心,还有体验与茶接触的乐趣,当中包括观察茶汤颜色、茶汤气味与滋味,还有少不了喝茶的空间。

最后,儿童茶会活动在与茶主问答交流中,还有茶点品尝中圆满结束。

报导:叶文珊,摄影:方迎璋

20160831 勸募組培訓

劝募组于2016年8月31日举办了一整天的培训活动,希望参与的菩萨能了解劝募的意义与观念。

创办人圣严法师说劝募是有心人的事,募人来修学佛法、护持佛法和弘扬佛法。与他人分享正信的佛法,让对方因而受用,才是最重要的。

劝募组也分享了劝募的方法和工具,更邀请到台湾的简瑞宏老师来分享他的生命故事。从老师的分享中看到做人和处事的态度:只要有心,只要为对方着想“我能为他做什么”,就能快乐地与人分享,即使遇到挫折也不会累。

最后,大家一起发愿:“愿自己有修学、护持佛法的善因缘,进而把这么好的佛法分享给大众”,以感恩和报恩的心圆满了今天的培训。

报导/摄影:郭紫薇

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【勸募組培訓】(31.8.2016)

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