法鼓山马来西亚道场于2018年7月28日举行了皈依典礼，由方丈和尚果东法师亲授三皈五戒，并接引88位菩萨皈依受戒。现场约120名信众参与此殊胜仪式。

方丈和尚详细解说三皈五戒的意义与内容，并表示受持五戒是遵守做人的根本标准与实践基本的生活态度，言行与起心动念将更为慎重，借此保护我们身心平安，影响他人身心亦得到安定。最后，方丈和尚向菩萨们道贺『生日快乐』，说明皈依开启新生命，点亮光明心灯。

来自怡保的梁振端老菩萨表示自己行动不便，较少外出参加活动，这次和同修首次来到法鼓山马来西亚道场参加皈依，心情格外平静，心中更是涌现了归属感。从槟城远道而来的沈书缘菩萨分享，学佛从戒律开始。学佛几年却没有因缘受五戒，今后将是人生新的开始。

皈依典礼圆满后，方丈和尚特别对内部义工进行关怀。方丈和尚分享自己出家前当劝募会员的经验，勉励大家以清新、纯朴、真诚、安详和友善的态度和形象，劝大众来学佛，传递佛法。方丈和尚也细心回应了悦众菩萨们的提问，鼓励大家无论遇到什么境界，都学习向内观照，在承担与奉献中向前迈进。

报导：陈佩琪，摄影：杨培福

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法鼓山马来西亚道场悲心班的13位小菩萨在演祥法师和20位义工菩萨的带领下，于7月22日展开了一趟户外学习之旅，挥别了闹市，来到了绿意盎然的小镇——双溪毛糯，参访当地一家麻风院「希望之谷」。

随时随地安定自己的身心，才能为他人带来安定的力量。一如既往，小菩萨们在活动开端先练习【八式动动禅】。

悲剧使人反思，灾难使人成熟，爱心使人勇敢。「希望之谷」的麻风病患努力地活着，重复性试药直到为世界找到完善的麻风病医疗体系。在英殖民时期，痲疯病犹如可怕的瘟疫，由于肌肉被病菌蚕食而扭曲，以致被视为怪物，被强迫性与亲人隔离，身心灵备受折磨。小菩萨们似懂非懂地在故事馆里【聆听他们的故事】。

小菩萨的心犹如一亩田，为了培养知福、惜福、感恩和慈悲的心，小菩萨们透过寻宝游戏【幸福的体会（上）】，在特定的藏宝地点，寻找幸福来源的四颗「心」，拼出幸福花。凭藉着手中的地图与提示卡，小菩萨们两两为一组，互相帮助，轮流体验双目失明的艰苦，并学习成为他人的眼睛和拐杖。大家在行动不便的情况下，努力越过路障。第三考验是在握笔的困难下，大家协力与同伴在地上完成画作，从模拟中体验麻风病康复者的种种不便。最后小菩萨们难得在户外进行【心灵茶点】。精美和健康的蔬食小点心，配上淳朴的小镇气息，真是别具一番风味！

生命的价值在于给予他人幸福。「希望之谷」的老菩萨们付出了一生，让世界不再面临痲疯病的威胁。然而，老菩萨们的生命也在逐渐凋零和被后代给遗忘。在【幸福的体会（下）】，感同身受的同情心让小菩萨们忘记了恐惧，还亲手为他们送上了手绘风车，并附上一句真挚的祝福「谢谢您让世界更美丽」。此刻，老菩萨们的脸上洋溢着对孩子们可亲的笑容。微不足道的小心意，却是老菩萨们晚年美好的回忆。真诚的关怀与小小的祝福就是慈悲的力量。因此，小菩萨们看见小善的力量，并谨记莫以善小而不为。

最后，小菩萨们带着【发现生活中的幸福】的回家游戏，要开始攒积日常生活中的小确幸。活着是一种幸福，健康亦是一份礼物。人之幸福，在于用心发现生命中的美好。

报导：陈佩琪，摄影：孔绍鸿

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在这人工智能化时代，当人们都在讲求速度与物质便利时，我们的生活作息、工作氛围、人际关系也随之变得紧张纷扰、隔阂疏离。因此，压力、情绪突变、失眠、忧郁症等都成为了现代人类文明通病。为了解脱身心被种种外境所系缚，六十余位学员踊跃出席了于七月七日和十四日一连两个星期六，由法鼓山马来西亚道场所开办一年一度的【英文初级禅训班】，透过禅修来享受慢活和体验身放松、心安住、人自在的境界。

由于大部分学员没接触过禅修，他们都带着许多猜测，战战兢兢的心情来出席，但不约而同的期望自己透过禅修，能够在忙碌繁琐的生活中仍保持身心安住的状态。

演祥法师提到打坐时不要有得失成败之心，要以『不问收获，只顾耕耘』的心态努力修行，让学员们建立起正确的禅修观念。法师以浅显易懂的方式，加上学长的同步示范，引导学员们体验禅坐、八式动禅、拜佛等，让学员们实际练习把禅修心法融入动静当中。法师也透过讲解『现在观』来勉励大家要学习活在当下。

演香法师透过指导卧禅、经行等，让学员们了解禅修不限制于打坐，而是可以运用在生活作息当中。初次参与禅修的学员可能会面对生理与心理的反应，针对众多的反应，法师分享了圣严师父所提出的『四它』：先如实的面对，不排斥的接受，再用方法来处理，最后不管结果如何，都毫无挂碍的放下。『四它』也可运用在生活当中，帮助我们不被外境所影响而随时保持内心的平静。

有学员分享说慢步经行让他仔细的意识到脚与地板接触的知觉，缓慢的步伐也仿佛揭示着『提起』与『放下』当中所蕴含的慈悲与智慧。另一位学员表示：”很多人觉得禅修很无聊乏味，但只要铁下心来学禅修，必定能体验到平静和轻安，人生必定会有所转变。”他补充说明他学习到的不只是一种放松的技巧，而是领悟到一种生活的态度。禅训班所教的方法非常简单实用和贴近日常生活。

经过两天充实的禅训班，学员们带着满满的禅悦回到自己的生活。法师勉励学员们要精进修行，养成每天禅修的习惯，并定期参与禅坐共修和各种禅修活动来提升自己的身心。

报导：罗志豪，摄影：李梓铭

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大手牵小手的时光在生命中仅出现一次，因为孩子的成长亦只有一次。在资讯过量的时代，父母或暗或明试图想塞些东西给孩子，有的为了提升智能；有的为了灌输品格，却把陪伴孩子阅读的美好给遗忘了。

为了提升具有品质且充满乐趣的亲子时光，法鼓山马来西亚道场于2018年7月15日为参与儿童生命教育课程的父母举办了心灵环保父母成长工作坊《绘本秘密花园》。当天参与人数约19位父母、22位小孩及14位来学习的义工。

活动的开端为静坐环节。现场的小菩萨们默默地等待，静静地伴随于父母身边，值得称道。儿童生命教育辅导法师演祥法师分享父母安定身心陪伴与关怀孩子便是一种家庭教育。

生活是一种艺术，音乐能陶冶好性情。翰章老师带着他的好友——乌克丽丽把音乐融入破冰游戏中，让父母与孩子隔空互动。父母们愿意放下身段与孩子们活泼地对唱，让现场洋溢着欢乐的氛围。随后，小菩萨们跟随翰章老师的脚步进入他天马行空的音乐王国里。少妫老师还带领小菩萨们一起做美劳与分享绘本呢！

父母总是惯性只着眼于’教’，殊不知孩子生活中的体验与学习，远胜于大人由上而下的灌输。白祺老师为父母建立阅读绘本的重要性与观念，大人无需一定要从绘本中引导孩子道德价值观。亲子阅读的美好——让我们更贴近孩子的世界，也引领孩子走进阅读殿堂的阶梯。随之，阅读是一件’自然而然’的事情，伴随着孩子的成长。最后，工作坊在亲子共读演练后圆满结束。

最后演祥法师开示，品格决定孩子与世界的未来。但，品格是无法被教导的。品德的培养需要从生活习惯着手。因此父母给予孩子当下的回应即是生命教育。这也是父母送给孩子一生最棒的礼物。美好生活的幸福力在于把阅读融入生活中。阅读绘本能带给孩子的满足是精神上最大的滋养。让我们一起来发现绘本之美吧！

报导：陈佩琪，摄影：杨培福

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