培养说故事的能力，即是影视企划的基本功！

9月13日，适逢中秋佳节，法鼓山文化中心副都监果贤法师应邀为法鼓山马来西亚道场的义工进行影视企划的培训。近30位义工菩萨，聚集在新道场的祈愿观音殿，学习影片制作的过程，以及如何在生活中，累积制作影片的素材和资粮。

影片制作的基本思考是：想讲什么故事、如何讲这故事。首先确立的是，清楚要讲的故事、要传达的理念，接着再去架构如何去说明、铺陈这个故事。

一部影片的企划，清楚方向后，第二步是构思如何说故事，对故事起承转合的结构加以说明。有了架构后，接着撰写脚本内容。脚本包括文字的声部和影像的呈现两部。

此外，影片后制的工作，涵盖了剪辑的效果，配乐与旁白。法师强调，影片背景音乐的选辑，不仅协助带出影片的氛围，也是透过音乐在说明故事内容。

法师强调，影片是文化工作，包含多元能力的养成，包括：影像取材、美术设计、表达的传播能力等。而这些专业能力都有赖在日常生活中多培养、学习，尤其说故事的能力；阅读不同类型的书籍，增广见闻；对周遭事物多点用心观察。此外，法师也鼓励义工们在看电影及其他影视作品时，留意其如何铺排，如何叙述故事，拍摄的角度等，丰富学习机会。

最后，果贤法师邀请大家以第三人称的角度，构思如何拍摄自己的故事。这看似简单的练习，有学员却发现，对自己却是陌生的。法师鼓励大家在日常生活中多观察、思考，以及归纳和整理的练习。

报导：叶丽芹，摄影：杨培福

9月11日，法鼓山文化中心副都监果贤法师，特别为法鼓山马来西亚道场的43位义工菩萨，讲授新闻采访报导与写作的文宣培训课程。

果贤法师除了分享新闻写作技巧与原则，更将整个新闻写作和产生的过程，结合佛法的修行观念和方法，强调新闻写作也是一门沟通和表达的学习，有助于在人际间的沟通。

法师说明，在采访过程中，用什么角度、高度看活动、事件，就是我们内心世界的呈现，同一现象，若能以心灵环保的理念，以正面解读、逆向思考的角度，即能呈现每个事件的希望与愿景。

因此，法师一再强调，新闻采访和写作虽是专业技术，但更重要的是禅的修行，才能赋予一篇报导具有法味，也才能将善的讯息传达给读者。

报导：文宣组，摄影：沈岂莹

法鼓山马来西亚道场于8月18日至25日举办一年一度的禅七。本次禅七于雪兰莪州巴生龙华寺举办，该寺住持传智法师慈悲惠借所有设施让学员能够挂单与安心地地精进用功。

禅七前一天，全体义工到龙华寺进行场布，大家都以出坡禅的方法，放松与安定地进行出坡场布。午斋后，全体内外护义工与总护法师见面与进行会议。本次禅七邀请了来自总本山的常正法师担任总护法师与果彻法师担任小参法师。

报到当天，41位学员全数出席。禅七期间的作息都被安排妥当，上至禅堂内的明暗冷暖，下至五观堂的茶水汤饭，学员们的寮房、廊道、厕所等设备都有义工们在打理与照顾着，让禅众能全程收心、摄心与安心地用上方法。每天的课程当中，除了有八式动禅、打坐、经行、瑜伽运动、按摩，也有圣严师父的开示。师父每天深入浅出的开示内容，让禅众们随着一天一天的作息，学习如何从放松，调五事——调饮食、调睡眠、调身、调息到调心，再渐渐进入较深的禅修方法。当中包括：

1）如何用观照提的方法来让自己的心摄在呼吸上，一旦觉照即将掉入昏沉，就能把心提起来，回到方法上。

2）藉由无相礼拜的方法，如何练习从有相到无相，解释什么是小我到大我，再到无我。

禅修的过程，就是从了解小我开始，到肯定自我，而小我会随着这了解与肯定的过程中慢慢成长。平常若处于散心的状态下，我们是不容易了解自我的。唯有透过禅修的方法，我们就能体验到肯定自我后，信心的增加；唯有知道与肯定了自我，我们才能消融自我而渐渐达到无我的状态。总护法师每天的大堂分享，也重提要点好让大家能不断的薰习其中的内容。

禅七的第六天，师父提醒与鼓励禅众继续用功而不懈怠，也强调汉传禅法的大悲心、菩提心与感恩心，以苦、空、无常、无我为指导，时时刻刻不断地体验自己的身心状态。圆满日的前一晚，禅堂内热闹的进行大堂分享，有数位学员是第一次参与禅七，七天下来腿功也进步了，很多原本以为“挨不过的痛”都一一被克服了。而有其中一位学员也因这一次的禅七，找到了她生命的意义。

最后一天礼祖后，总护法师在结语时谈到，大马的禅众相对年轻，而且也很容易安定下来，希望大家能珍惜现有的善根福德因缘好好地继续修学佛法，弘扬禅法及多亲近道场与善知识。告假前，传智法师也为大家关怀开示，感恩法师整个星期对全体法师、义工与学员的护念与照顾。传智法师提醒大家把七天来所练习到的功夫带回到生活去，让心能常常保持在像禅七这样的安定状态来面对生活中的繁琐杂事。

报导：林洄如， 摄影：李梓铭、杨培福、陈心兰

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法鼓山世界青年会马来西亚分会与2019年7月21日在法鼓山马来西亚道场举办了一场电影分享会，主题为《镜头后的生命故事》，共16位学员参与并体验了不一样的看电影经验。

这次播放的电影是真人版的“小飞象”，本剧改编自迪士尼的同名经典动画片。学员们围在小茶几旁，边吃点心边看电影。学员们都看得十分专注，随着剧情的高潮迭起，观众们时而紧张屏息，时而欢笑连连。

电影结束播放后，主持人带领大家乘坐“心灵时光机”，并以桌游“点亮价值卡”为引子，深入探讨剧情。学员们都踊跃在小组中分享自己的心得，随后也进行大堂分享。在讨论到印象最深刻的剧情时，几位学员分享了自己觉得最感动的部分，例如小飞象呆宝与母亲离别的情形，小女儿米莉和小儿子乔努力帮助小飞象等。大家从电影中看见许多美好的特质，是值得学习的。

在讨论电影心得的同时，大家谈自己，谈“心六伦”，联系生活和社会课题。通过不同学员的分享，让电影的养分被充分消化，让学员们都收获满满！

看一场电影，可以是消磨时光的娱乐之一；而在这里，看一场电影，除了看见剧情的精彩美好，更看见了人与人之间的生命力与感动。

报导：王静涵，摄影：叶端俊

2019年8月11日全国教师佛学研修班已迈入第二十一年，这个营队每年都会设计不同的主题，希望透过不同课程内容可以帮助参与活动的老师们趁着学校假期回来为身心灵充电，面对着现在教学生涯的种种压力，希望为自己的心灵找到一个出口。今年的主题是「悦教悦轻松之自我放鬆找回初心」，共有37名来自全国各地的老师共聚一堂学习与分享。

营队的第二天，常寂法师以一个有趣的团康活动”猪猪大作战”带领着学员们从游戏中体验禅修的精神，希望大家可以在动中去体验放松身心的感觉。学员们分成两组，游戏开始以禁语进行，只能透过肢体语言沟通，穿越障碍物后，一起合作将桶里的球倒入另一个桶内。直到游戏进行到一半时才开始解禁，可以用语言互动沟通。游戏结束后，学员们开始心得分享，有学员分享说，游戏开始时保持禁语，可以感觉到心比较能专注、比较能集中去思考游戏的技巧，也较能感觉到团队彼此间的默契；当开始可以说话后，就觉得心比较浮动，所有的秩序和默契也变得慌乱，更别说体验到放松了。

常慧法师在结语中回馈：其实没有要怎么样的团队才是好的，只要大家各司其职、互相的合作，在和谐中完成任务才是团队的重点。如果因为没办法用语言沟通，而仅在各自的位置、角度上去想方设法，是无法将任务完成的，所以在禁语时，要突破自己的思维，大家必须要学会在无助中求救、跳出框框、换位思考，才会发现其实事情并没有想像中的困难。

结束了团康活动后，开始进入了此次课程的主题。常慧法师透过智者大师的故事带出了大师在面对困难时的态度和心量，在困境中如何往前走。大师生于豪门，一心想要出家；他处于乱世，一生追求真理，他以《法华经》为宗经，也是天台宗的创始人。大师一生中为求法遇过很多的大善知识者，也曾为求法而走千里路，其中一段是，智者大师去拜见慧思禅师，禅师问智者大师为何来大苏山？智者大师以「有妙法的师父所在之处，即是灵山净土」，借以表达自己求法的殷切，慧思禅师说，智者大师非一般人根器，身处乱世最好实践三忍三观，不久就要智者大师闭关勤修法华三昧。

在面对人生的挑战时，很多人都企图以追求快乐来取代烦恼，认为此举是活在当下的自在解脱，然而当下并非指「现在」或「此刻」。要对「活在当下」有正确的了解，首先必须知道，佛陀的种种教法，是为了化解生命的痛苦。了知一切法都是因缘和合、缘起性空，既无需执着好坏的际遇。法师说，在禅修的练习中，面对到种种自己不喜欢的人事物或无可阻挡的妄念时，要采取「任由白云飘过、不去理会它」的心态，一切好坏的妄念自然就会消失，心也能安住在当下的寂静与不动，慢慢就能开阔自己的身心世界。

法师也以自己曾在教学生涯的故事与学员分享，鼓励学员们在面对难教的学生时，如何取巧的应对。希望学员们在面对纷纷扰扰的压力中，可以找回当初想当老师的初心。

课堂结束前，法师让学员们从智者大师的身上去思考，如果这一路走来我们没有遇到这些人我们会变成怎样？我们是否会愿意为了求法而走千里的路？会不会因为要教好学生而花时间的自我学习？

报导/摄影：沈岂莹

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