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Dharma Drum Mountain Buddhist Centre Malaysia |
6月11日周末一早，35位禅众暂别纷扰的生活，参与法鼓山马来西亚道场主办的禅一，赴一趟净化心灵之旅。因法师在结夏安居，这次的活动由义工菩萨带领大众体验禅修的清凉与自在。
监香菩萨为大家讲解禅堂规矩后，以八式动禅放松身心拉开序幕。随后，禅众开始第一支坐香，各自精进用方法。一整天的禅修活动除了静坐以外，也配合按摩、瑜伽拉筋运动、出坡和拜佛。在动静态之间，练习不断地提起方法，清楚观照自我的生起。
期间，禅众观赏圣严师父的开示影片。师父说明要相信三宝，相信禅修的观念与方法，相信老师的教导和相信自己。对自己有用的方法，要如实地接受。学习以智慧处理事，慈悲同理人。减少对生活的执着，逐渐地消融自我，体会真正的身心自在。
师父也提及「活在当下，清楚放松，不管妄念，回到方法」，不游走于过去与未来。体验放松和享受呼吸，并随时随地保持正念，安住在方法上，让身心安定及清明。
禅一在喜悦的氛围下圆满结束。最后，监香菩萨分享禅修是长养法身慧命的必需品，并叮咛大家要循序渐进，细水长流地练习方法。
报导：何翊菱，摄影：杨培福
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现今社会忙于追求物质上的享受，沉沦于逸乐。因而身心不断往外攀缘，易起烦恼及痛苦。圣严师父说：需要的不多，想要的太多。生命中真正需要的东西并不多，生活越单纯，身心就越安定。是以，八关斋戒正是佛陀为在家居士体验离欲的出家精神与修持，种下出世正因，而制定的戒法。
五月一日劳动节一早，69位佛弟子便会集在法鼓山道场，准备参加佛一暨八关斋戒。法会开始前，监香演祥法师勉励信众们要把握这一期一会的因缘，精进用功修行。为了使大家收摄身心，法师请大众拜佛三百拜或持诵佛号一千声，并严守禁语。
随后，信众们观赏圣严师父讲解八关斋戒的意义、内容及功德的开示影片。接着，授戒师常藻法师简说正受仪轨：香赞供养、受戒、忏悔、受三皈依、发愿和回向。戒子们以至诚恳切的心纳受戒体，希望能藉此净化心灵，兼修定慧及种下出家的菩提种子。
午后，维那演香法师带领大家进行佛一仪程：赞佛、绕佛、坐念、止静、拜佛、晚课和拜忏。大众以恭敬心及感恩心齐声持诵，圣号弥漫整个坛场；氛围肃穆庄严，如置身在佛国净土中。
期间戒子们很有福报能聆听师父于过去一次带领念佛禅七，讲解关于感恩、忏悔、发愿和回向的开示。师父说忏悔和发愿是紧密相连的，只有诚恳的忏悔，才有发大愿的弘力。在日常生活中，若能以慈悲心，感恩心和惭愧心来面对一切人事物，人间净土就可实现。
法会于晚上八点十五分结束，监香法师叮咛戒子们回家后继续严守戒条至明日天明，才算是圆满一日一夜的清净八关斋戒。
报导：何翊菱，摄影：杨培福
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自法鼓山马来西亚道场在2009年落成，次年2010年由当时监院常慧法师开办第一届的“学佛五讲”，接引想要了解佛陀、佛法、佛教、甚至是宗教的大众，迄今已经是第八年了。
3月16日的晚上，灯光明亮的禅堂，除了两旁门口的走道，几乎摆满桌椅和蒲团的空间陆续迎来150位学员。禅堂室温渐渐暖和起来，这是道场史上最多学员的一次 “学佛五讲” 开学日，学员里有许多年轻的面孔，可见是一班具有善根的年轻人。除了98位新生，有52 位是复课生，其中甚至有连续复课第六年的学员，学习态度让人赞叹！
课程准时开始， 监院常藻法师先为大家厘清，这是一门学习如何观照自己的心、学习如何觉照每个当下、学习如何让自己没有烦恼，也让他人不起烦恼的生活实修课程，而不是以历史的角度在字里行间探讨的理论研究课。
24堂课为期一年，在周四的晚间进行，忙碌了一天的工作后非常考验学员的毅力和恒心。有些来自外坡和新加坡的同学需要每堂课往返，如果没有愿心，就容易懈怠起退心。这个话题彷佛说中了多数人的心声，在这个价值观混乱的时代，人们拼了命抓取更多的时间，汲汲营营的我们，往往抓住的是片刻的欲望满足，而迷失了原来减少执取才是内心真正快乐的根源。所以我们需要发愿，愿自己能够坚持完成学习，因为，学佛是自己的事，寻找快乐是无人可以替代的事。
在进行了简单而慎重的班长接棒仪式后，受委任的黄淑仪菩萨期许大家未来的一年共同学习，一起精进。随后学员们进入各小组，彼此认识并选出各组组长与副组长，带领组员们执行任务和互相提携地学习。
“学佛五讲”内容和纲要是1991年，由法鼓山创办人圣严法师设计的，原是给僧团上的课程，它是每个学佛人的修行大地图，引领我们挖掘自家的佛性宝藏，更是为我们分类安放好的处方抽屉，可以用在面对生活上困难和烦恼，让我们更具信心的踏出每一个前进的步伐。课程由广义的角度认识宗教与佛教历史，再深入的了解正信佛教教义与核心思维，继而让佛法连接上我们的日常生活。通过闻思修再让佛法内化，解行并重运用在自身的生活上。
课程接近尾声，法师让学员们完成一份自己学佛历程图，帮助大家更能静下来认清自己的佛缘。在与佛法的瞬间相逢后，把地图看熟，崁入内心，沿路不断地对照确认，攒积资粮增长智慧。法师用圣严法师坚强的学习信念来勉励学员要抱有续佛慧命的使命，把自己做好，把佛法用上，佛法才不会断迹！
这趟学佛之旅，将会有更多的善心萌芽，他们的人生与他们身边的人将会因此而改变。
报导：陈妍杏，摄影：李锦成
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法鼓山马来西亚道场于一月十四及十五日举办2017年第一场初级禅训班，并吸引了58学员的参与。既如往常，初级禅训班主要是为了让学员能够对禅修有个全面的认识和以安全健康的方式来禅修。
“大家没有趁着年关将至的周末去购物逛街，反而选择了来到这个清净的道场来学习，这一份精神是值得赞叹的！”常尊法师带动大家一给自己鼓励的掌声，为2017年的初级禅训班打响了第一炮，并鼓励大家多发问多交流。常尊法师和演香法师是这一梯次禅训班的老师。
从禅修的功能、心态、用具、打坐时间环境、打坐方法姿势、动禅、行禅、吃饭禅到卧禅，两位法师把禅修从A到Z，循循善诱地为学员打开禅修的门闩，一步一步引导学员跨过禅修的门槛，帮助学员踏入选佛场。
“持续的毅力、平静的心情、放松的身体”，常尊法师以这三个要领勉励大家，在禅修的路上不激进，也不松懈，更不要气馁。“禅训班的结业，不是禅修的结束”，演香法师叮咛大家要时时把禅修用在生活上。
报导：邹委桦，摄影：李锦成
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14.01-15.01.2017【一月中文初級禪訓班】
为了感恩护法信众、义工菩萨一年以来的护持与奉献，法鼓山马来西亚道场在今日诚意邀请所有护法信众以及义工菩萨回家团聚，一起用感恩心送走过去，以虔诚心迎接未来。
两位主持人一开始，朗诵孟浩然的《春晓》作为活动的开场，表达了在这个欢乐的季节，春季百花齐放的美好情怀。今天邀请了老中青三代的菩萨们呈现精彩的表演，其中包括了悲心班的小菩萨们歌唱《感恩歌》，以一颗赤子之心表达对这美好世界的感恩。
除此之外，法青也带来了非常活力的演出，以手语的方式呈现《纯真觉醒》以及《世界公民》这两首动听的曲子。值得一提的是，其中一首曲子《世界公民》收录在近期推出的《和心在一起》专辑，专辑的制作与词曲皆由本地资深词曲创作人所创作。
压轴出场的则是来自合唱团的菩萨们，以自己的实力唱功，现场演绎了许多动听的曲子，让人听出耳油。有趣的是，在呈现了7首歌曲之后，现场的菩萨们意犹未尽，大喊“安哥”，场面十分有趣热闹。最后，合唱团也在循众要求下即兴合唱了充满喜气的新年歌曲。
监院法师常藻法师带领大家回顾一起陪伴法鼓山走过的2016，同时也不忘感谢台前或幕后默默耕耘的义工菩萨一直以来的护持和奉献，并赞叹和勉励大家在奉献的过程中成长自己，也成就大众。法师分享道，往往在新的一年我们都会发愿祈求新的一年会更好，但更多时候我们要往自己的内心求，而且要回到自己，踏踏实实地修行，才会有更好的未来。法师也不忘温馨提醒，新年快乐的“快乐”，是由自己来决定的，并祝福大家新年“真”快乐！
另，在与台湾连线的当儿，马来西亚的菩萨们以热情来祝福各地的菩萨们，大声欢呼“马来西亚祝福你，2017，和心在一起”，接着全场大合唱《和心在一起》歌曲，现场弥漫着一片欢腾和喜悦的气氛。
报导：张含慈，摄影：Matt
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劝募组于2016年8月31日举办了一整天的培训活动，希望参与的菩萨能了解劝募的意义与观念。
创办人圣严法师说劝募是有心人的事，募人来修学佛法、护持佛法和弘扬佛法。与他人分享正信的佛法，让对方因而受用，才是最重要的。
劝募组也分享了劝募的方法和工具，更邀请到台湾的简瑞宏老师来分享他的生命故事。从老师的分享中看到做人和处事的态度：只要有心，只要为对方着想“我能为他做什么”，就能快乐地与人分享，即使遇到挫折也不会累。
最后，大家一起发愿：“愿自己有修学、护持佛法的善因缘，进而把这么好的佛法分享给大众”，以感恩和报恩的心圆满了今天的培训。
报导/摄影：郭紫薇
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【勸募組培訓】(31.8.2016)
经过为时多日的筹备和活动宣传，为期两天的英文初级禅训班终于在法鼓山马来西亚道场开课了。禅训班在7月16日和23日两个周末进行，林孝云菩萨为指导老师、演祥法师为辅导法师。这次的课程共有52 位学员出席和8位内护学长从旁协助。
从8点开始，学员陆陆续续抵达道场和报到。学员当中，包括了四位从柔佛麻坡到来的学员。课程的开始由辅导法师演祥法师给予开示。演祥法师赞叹大家抽空参加这两天的课程，也和大家分享学习禅修的心路历程。
接着，指导禅训班学员的孝云老师鼓励学员抱着空杯的心态学习禅修；抱着归零的心态，为吸收新知识留出空间，重新学习和体验禅修。自我介绍的环节中，大部分出席的学员都表示自己是第一次学习汉传禅法。很多学员都希望在学习禅修后能够减少压力和焦虑，增强专注力、提升健康，帮助睡眠及达到身心灵的平衡等等。
有一名怀孕的学员和同修希望透过禅修的学习可以用轻松的心情去迎接第一个宝宝。还有一名女众学员带着13岁的小菩萨一起上课。上课的第一天是小菩萨的生日，这位女众学员分享说想以一个不同的方式为小菩萨庆祝生日。演祥法师说生日是母难日，母亲是承受一辈子最大的痛楚才能把孩子生下，我们应当感恩母亲给予我们这一期的生命和珍惜这个难得的人身。当天大家也一起为这名小菩萨举办一个简单而温馨的生日会和献上祝福。
随后，孝云老师向学员们介绍了八式动禅、吃饭禅、立禅和卧禅，让学员们体验和明白如何在日常生活的行住坐卧中，都可以无时无刻的实践禅法和安定自己的身心。孝云老师也强调“五调”的重要性，意即“调饮食、调睡眠、调身、调息、调心”以达到身心的健康。孝云老师也用树叶和瀑布比喻我们妄念的流转。我们的妄念就有如一片叶子从瀑布的上游漂流到下游，我们惯性的懊悔过去，担心未来。当觉察到妄念升起时，我们应当把注意力放回到方法上，活在当下。孝云老师以多元、轻松和活泼的方式授课，让学员们很轻松的完成了两天的课程。
问答环节时段中，有学员分享从打坐中体验到慈悲，而发愿不杀生并成为素食者。怀孕的女学员也分享说在打坐当中感受到肚子里的宝宝很享受禅坐所带来的安定。一位女众学员从第一天的课程结束后开始和小菩萨每天一起打坐，一起学习的同时也增进了亲子关系。也有几位学员从日常生活中觉察到自己的身心变得更加专注和安定。也有学员从放慢步伐后体验到大自然的和谐和美好。有一名学员发愿把禅修的体验分享给他的同事以回馈鼓励他上课的老板。
在课程结束以前，演祥法师感恩众学员的出席和为这期的禅训班注入了正能量。从互动中，老师，学长和学员们互相学习，彼此互为善知识。演祥法师也勉励大家把学习到的禅修方法应用在日常生活中，体验禅法和安定自己的身心。最后，法师为学员们献上三个字作为祝福语：停下繁忙的步伐(Stop)，放松身心(Relax) 和享受当下 (Enjoy)。演祥法师祝福大家无论在何时何地，都可以享受呼吸和享受当下的生活，再把这份禅悦分享给身边的人。
随后，监院常藻法师和演祥法师一起为众学员颁发毕业证书。合照留念后， 2016年这一期的英文禅修班，正式圆满结束。
报导：谢锦平，摄影：Matt、李欣洁
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【英文初級禪訓班】第一堂課 (16.7.2016)
【英文初級禪訓班】第二堂課 (23.7.2016)
五一劳动节，七十位信众放下万缘，赴一场身心灵之约，来到法鼓山马来西亚道场，参与首次举办的佛一暨八关斋戒法会。
法会于早上九时开始，监香常尊法师先为大家讲解流程及规矩。法会全程禁语，功课为拜佛二百五十次或念佛五千声。拜佛除了有礼敬诸佛的意涵，也调伏自心；并生起惭愧、忏悔及感恩心，让修行更得力。此外，法师期待大众把握因缘，精进持戒念佛，收摄身心，当下即是处于西方极乐世界。
再是观看圣严师父的开示影片，讲解八关斋戒的意义、内容与功德。它是佛陀为在家居士有机会体验出家戒律及简朴的生活，学习少欲知足断烦恼；植下出世善因，解脱证道的方便法门。
八关斋戒的受戒仪式，由常施法师进行正授，简单庄严而殊胜。法师带领信众们长跪合十，至诚恳切，礼拜忏悔，纳受戒体。
一昼夜受持的八关斋戒，有七条戒，而斋只有一条，不非时食。它着重于过午不食，清净身口意三业。以虔心拜佛，忏悔罪障，用清净的甘露来洗涤心境的尘埃，究竟圆满练心。
一天的修持解行并重，除了有圣严师父的录音开示讲解观念，还有通过〈赞佛偈〉、绕佛、坐念、止静、拜佛、晚课、三皈依、拜忏及回向来练习方法。在法师的引导下，念念佛号，声声弥陀，庄严整个坛场。绵绵密密的圣号，让身心得以安定及净化，时时刻刻都能与佛相应。
法会于晚上九时，五支香的念佛后结束。法师再次解说戒条的内容，并叮咛戒子们回家后的注意事项。大众满心法喜，感恩大地，发愿利益一切众生。
报导：何翊菱，摄影：杨培福
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【佛一暨八關齋戒】(1.5.2016)
法鼓山马来西亚道场于每年五月一日劳动节的这一天，都会举办佛一精进共修，希望有更多的信众能够利用假日一起参与。
当天，七十多位的与会者，和悦众、引礼菩萨如同朵朵祥云，把禅堂点缀得庄严极了。
监香常尊法师在法会进行前，赞叹前来精进用功的菩萨非常有智慧，善于利用假日用功修行、培养福德资粮。因机缘难得，法师劝勉大众把念佛以外的事，像个人携带的物品一般，放在图书馆的置物区。此次共修的内容有赞佛偈、绕佛念、坐念、止静、拜佛、拜忏及晚课，监香法师笑言，欢迎大家来到极乐世界的莲花池精进共修，并称与会大众为诸大善知识。
有相当多的与会者是第一次参加佛一，为了让大众对念佛有正确的概念，在共修之前播放圣严师父开示的「念佛的好处」及「念佛的方法」。圣严师父强调，念佛时要摄心，要以忆佛念佛、如子忆母的心态去念；也要清楚自己有没有妄念，即使知道有妄念也没关系，回到方法就好。要时时用禅修的方法觉照自己：身在哪里、心在哪里，清楚放松、全身放松，以期藉由念佛、拜佛、拜忏而净化身口意三业。
赞佛偈的梵呗声扬起，第一支香的精进共修于焉开始。赞佛偈后是出位绕佛，所有会众在维那的带领下，从禅堂内绕到禅堂外的流通处，整齐的步伐配合着佛号声，直似步步莲花。监香法师也不时提醒会众要以「全部生命投入念佛」，而且是高声念佛；绕了几圈禅堂后，大众陆续回到座位准备坐念。坐念时，由于佛号的速度是配合着地钟由慢到快，感觉大众的念佛声如海潮音般，一波一波的从前面传到后面，周而复始；此时，佛号声回荡整个道场，仿佛置身于莲花国度，心中的法喜无可言喻。
拜佛前，监香法师提醒大众，要用至诚恳切及谦卑的心拜佛，见贤思齐地效仿佛菩萨的伟大人格、精神及心量。令人感动的是，坐在椅子区的老菩萨也都各自找空间，全程跟着拜佛。
午斋时，大众随着维那「南无阿弥陀佛」的圣号，依序走到二楼的祈愿观音殿用斋，空间虽然不大，每一个人却都安定专注。今天的香积义工准备了美味可口的蔬食，大众赞誉有加，香积义工也乐得眉开眼笑，施与受之间是满满的喜悦之情。
下午的第一支香是拜忏。监香法师说，我们从小到大，有意无意之间做了很多对不起他人的事，即使知道错了，也不愿意开口向别人道歉、忏悔，希望大家藉由今天的殊胜因缘，至诚恳切地向佛菩萨发露忏悔，并发愿从今以后不再犯。
最后一支香，在维那举赞佛偈后直接坐念，监香法师请大众珍惜最后这支香，用心念佛。阿弥陀经晚课后，今天的佛一就在「愿生西方净土中……」的回向偈中圆满了。
监香法师结语时，勉励会众多参与共修。尤其是发愿往生西方净土，又欲临终无碍，就要在平时累积福德资粮，以三轮体空的心来行布施波罗蜜。而在这灾难频传的时刻，更需要安定人心的力量与心念，法鼓山的云端祈福即是一个由亲至疏、化解恶缘、转化心念、广结善缘、善念增生的环保祝福平台，欢迎会众多加运用并广为宣导。
佛一圆满了，大众对修行的信心也更具足了 !
报导：文宣组，摄影：方迎璋
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佛一 (01.05.2015)
相信大家对『福慧双修』这个祝福一点也不陌生，尤其是在成为佛教徒后更是以其为修行目标之一。在努力修福修慧以前，我们必须先厘清其核心意义免得跑错方向，升起不必要的烦恼心。 2015年2月8日于法鼓山马来西亚道场的第二堂福田班『福慧人生导航仪』给了最好的指引，共有101学员齐聚一堂。
第一堂课 心灵环保
心灵环保起源自圣严师父在看见社会人心污染每况愈下而发起。藉由在联合国会议上的推介，师父提出不仅是环境资源需要做环保，更应回到根本先从自心做起。师父提倡的方法没有太多宗教色彩，完全适用于每个人身上。由于这理念完全符合时下所需而引起很大的回响，圣严师父更受邀到多处演讲推广。讲师常藻法师向学员们指出，物质上的贫穷没有固定标准因人而定，而心灵上的贫穷却显而易见，让人只为私利、只管族群利益、漠视伦理，更不停追求财富权势。心灵环保正可对治心灵贫穷所延伸出来的各种社会问题。
要从原本的观念转变不容易，首先必须认识心的样貌，分为三种层次：情绪、心理及精神。让情绪稳定，疏导正确的观念思想，继而提升精神层面，有助于降低众生身心分离所带来的各种苦。在圣严师父的开示视频中，除了调整观念以外，凡事往好的一面看练习让心清净，不受外境困扰。落实方法有：观念转变（正面解读所有际遇安排）、逆向思考（失败也有可取之处）、进退有度（随缘尽份）、少欲知足（常怀感恩）。
第二堂课 入寺礼仪－寺院用斋及吃饭禅
『语默动静皆修行』，衣食住行当然也离不开修行。常施法师为学员介绍关于寺院进食的礼仪，并说明平日三餐在寺院里的特有名称、以及斋堂又名五观堂的意义。除此之外，学员更趁机了解用斋时所需器具（如云板、鱼板）及仪程（过堂、自助式、供养偈）。为了让大家更清楚了解，法师现场示范如何以三仪具足、『龙口含珠、以食就口』的摄心方式用餐，希望大家可以在午斋时候学以致用。
在进行『吃饭禅』环节时，每位学员分得三颗葡萄干。大家在法师的引导下以三种不同的方式品尝，从平常速度、放慢速度、更慢更细的速度里体验呼吸、当下每一个动作以及放松。午斋以后在进入下一堂课之前的放松环节中，大家随着带领的义工一边唱着『四众佛子共勉语』歌曲一边学习手语，藉由活动肢体提起精神，并加深对共勉语的印象。
第三堂课 四众佛子共勉语
四众即（男、女）出家众及（男、女）在家众，师父以简单文字组成的共勉语，指引三宝弟子如何在日常生活中修学佛法。讲师常鉴法师提醒大家，学佛重要核心为：信佛、学法、敬僧。信法、恭敬学佛、向清净离欲的僧团学习是学佛的不二法门。同时，为学员列出共勉语中各种属性及其功能，让大家可对应日常生活里的不同状况，各取所需。
学佛不盲修，应该不时检视自己的学佛目的、实践度、以及体会多少。随缘尽力，无所执着，透过这些适时的自我提醒，可以确保心时时与正法相应。继提升自心的品质之后，才有力量感化、影响他人。
第四堂课
义工心态（1）法鼓山的义工使命
讲师常施法师阐述当义工背后的意义及三项神圣的使命：修学、护持、弘扬佛法。修学佛法，应当从念佛、禅修、当义工等等多方面多闻薰习。在护持佛法方面，除了积极参与活动之外，更少不了布施。布施并不仅限于财力和物力，智力、能力、体力都是布施的范围。而在弘扬方面，除了在日常生活中实践之外，更应发心多与旁人分享及宣扬佛法。
在末法时代，外道猖獗邪见迭起。社会充斥着以佛法的名号，实则宣扬外道邪见的冒牌团体，尽做欺世盗名之事。若只是修学而不愿意护持佛法，佛法会步入灭亡。若只愿护持却不为弘扬出一份力，接触正信佛教的人会越来越少。相同的，在护持和弘扬上很落力却未曾认真修学佛法，等于说食数宝、空口说白话毫无说服力。维护正法是三宝弟子的责任，因此『修学、护持、弘扬』这三项使命缺一不可。
生命故事分享
这环节由护法会公关组副组长沈静仪菩萨，分享她与法鼓山结缘的过程。学禅修路上遇到瓶颈的时候、因缘际会之下她得到道场义工的善意推荐，而接触法鼓山。静仪菩萨继而将在禅修课、学佛五讲等课程中学习所得，一一运用在生活中。比如在老人院当义工服务中所面对的挫折包括死亡课题，皆在佛法的引导下逐一处理。而因果观让静仪菩萨以踏实的脚步走过生命里许多彷徨时刻。她提醒大家『当义工起烦恼心时，应提醒自己回到初发心，当有愿的时候，助力自然来』。这短短的分享会，除了让学员们赞赏之外，更是充满感动的正能量！
课堂结束以前，班导常施法师叮咛学员们『山不转路转，路不转人转，人不转心转』，修行人的心应如弯弯河水般自然流续，不被挫折所阻碍，更非如蛮牛般横冲直撞。在学佛路上，只要听得懂就应试着用在生活中；更再次提醒大家护持佛法其实也等同在帮助他人，利他的同时必也利己。
学佛不走捷径，在众导师的导航之下，希望大家可以欢喜自在大步迈向福慧人生！
报导：赵芳莹，摄影：曾美云、黄建良
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2015年福田班第二堂課(08.02.2015)