20170702【鏡頭後的生命故事】綠色足跡

人的身体会说话,紧张的时候胃会收缩、放松的时候肩膀会下垂、恐惧的时候心脏速度会加快。我们共同的家园—地球,是否也会说话呢?

当持续高温少雨地球发烧的时候,大地乾涸遭遇旱灾。当滥伐森林过度发展的时候,地球一遇上暴风雨便山泥倾泻以致土崩。

我们一旦读懂身体的信号,就开始寻找身与心的平衡之点,当我们读懂地球所发出的信号,为什么却不能实际去做点什么?

如果生命是一场电影,谁会是我们生命中的导演?在这场电影里,地球和一切众生在我们的生命剧本里扮演了什么角色?法鼓山马来西亚道场于2017年7月2日下午二时举办《镜头后的生命故事》电影分享会,与15位出席的菩萨从一起感受镜头后的真善美,从他人的生命故事中,窥见自己的人生剧本,体验生活中无处不在的佛法。

Pad Yatra,在梵语里有步行朝圣之意。是日分享的纪录片《绿色足迹Pad Yatra: A Green Odyssey》里,一位法王率领700名环保斗士,以步行翻越喜马拉雅山区净化环境。他们沿途捡起超过500公斤的塑料垃圾,在世界的屋脊种下50000棵树,打破金氏记录。此纪录片荣获联合国千禧年发展目标奖、更获得几项国际影展奖项肯定。

这趟由藏传佛教精神领袖:嘉旺竹巴法王带领的地球疗愈徒步之旅,跋山涉水走过一个又一个偏远村落,传递环保的重要性,以及帮助当地村民建立资源回收的概念。常言天灾人祸,若无人祸何来天灾。法王说将大地反扑称为天灾是错误的,天灾实际上因人为灾害引起,例如世人不种树只砍树,在暴风雨来袭的时候,导致土石流引发土崩雪崩或洪水。地球是人类唯一的安身立命之处,因此,保护环境其实也就是等于在保护自己。

禅堂现场备有茶水和茶点。在观赏影片以前,演祥法师引导大家沉淀身心体验放松和打坐,希望大家能用空杯的心来感受镜头后的人事物,从心看电影, 也从电影看自心。食物要经过消化身体才能吸收营养,而知识被灌输了得通过运用及分享才会成为生命的养分。于是,主持人正浩在影片结束后带领小组讨论并做大堂分享,课题有:影片里印象深刻的一幕、与自己生命有连接的部分、影片所传达的讯息、环境环保和心灵的关系、以及拯救地球的计划。

在分享会结束以前,演祥法师赞叹大家的分享颇有深度。全球环境快速变迁,人类安全备受诸多威胁。哀嚎声不断的世界,看似不再有希望。法师语重心长地提醒大家,每一颗心灵都是一颗种子一个希望。通过禅修及佛法,处理自己的贪嗔痴,净化心灵转化生命,让人心安定。当我们能心安,就能让旁人也感受到安稳的力量。一根蜡烛微微发光,也许只足以照亮一个小角落,倘若将所有蜡烛集合起来,就是一股点燃世界光明强大的力量。

报导:赵芳莹,摄影:李舒颖

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20170611 禪一

6月11日周末一早,35位禅众暂别纷扰的生活,参与法鼓山马来西亚道场主办的禅一,赴一趟净化心灵之旅。因法师在结夏安居,这次的活动由义工菩萨带领大众体验禅修的清凉与自在。

监香菩萨为大家讲解禅堂规矩后,以八式动禅放松身心拉开序幕。随后,禅众开始第一支坐香,各自精进用方法。一整天的禅修活动除了静坐以外,也配合按摩、瑜伽拉筋运动、出坡和拜佛。在动静态之间,练习不断地提起方法,清楚观照自我的生起。

期间,禅众观赏圣严师父的开示影片。师父说明要相信三宝,相信禅修的观念与方法,相信老师的教导和相信自己。对自己有用的方法,要如实地接受。学习以智慧处理事,慈悲同理人。减少对生活的执着,逐渐地消融自我,体会真正的身心自在。

师父也提及「活在当下,清楚放松,不管妄念,回到方法」,不游走于过去与未来。体验放松和享受呼吸,并随时随地保持正念,安住在方法上,让身心安定及清明。

禅一在喜悦的氛围下圆满结束。最后,监香菩萨分享禅修是长养法身慧命的必需品,并叮咛大家要循序渐进,细水长流地练习方法。

报导:何翊菱,摄影:杨培福

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在悠闲的星期天早上,共有35位菩萨参与了法鼓山道场的首场禅一。在悦众们的带领下,完成了一天的精进修行。今天的内容包括禅坐、运动、出坡、拜佛等等环节,练习与体验如何在动静中保持放松的身心、专注于当下。文:文宣组,摄:杨培福

Posted by DDM 法鼓山馬來西亞道場 on Sunday, June 11, 2017

20170114-0115【一月中文初級禪訓班】

法鼓山马来西亚道场于一月十四及十五日举办2017年第一场初级禅训班,并吸引了58学员的参与。既如往常,初级禅训班主要是为了让学员能够对禅修有个全面的认识和以安全健康的方式来禅修。

“大家没有趁着年关将至的周末去购物逛街,反而选择了来到这个清净的道场来学习,这一份精神是值得赞叹的!”常尊法师带动大家一给自己鼓励的掌声,为2017年的初级禅训班打响了第一炮,并鼓励大家多发问多交流。常尊法师和演香法师是这一梯次禅训班的老师。

从禅修的功能、心态、用具、打坐时间环境、打坐方法姿势、动禅、行禅、吃饭禅到卧禅,两位法师把禅修从A到Z,循循善诱地为学员打开禅修的门闩,一步一步引导学员跨过禅修的门槛,帮助学员踏入选佛场。

“持续的毅力、平静的心情、放松的身体”,常尊法师以这三个要领勉励大家,在禅修的路上不激进,也不松懈,更不要气馁。“禅训班的结业,不是禅修的结束”,演香法师叮咛大家要时时把禅修用在生活上。

报导:邹委桦,摄影:李锦成

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14.01-15.01.2017【一月中文初級禪訓班】

20160903-0904【茶的生活藝術·覺茶】

2016年9月3日、4日,在巴生朴乐空间由来自台湾资深的茶人简瑞宏老师与他的学生带领大家进行共两场的第三堂茶课程 –『觉茶』。

一般来说,品茶一种较为优雅和闲适的艺术享受,而法鼓山所办的茶会有别于其他茶会。在茶会开始前法师带领大家放松身心,当我们收摄身心的时候便能够更加觉察身体的感官,尤其是我们的味觉与嗅觉。

前三泡的茶,大家都是保持禁语,细心观察品味每一杯茶人为我们奉上的茶汤。这是一期一会的茶会,每一杯茶的因缘不一样,当然滋味也就截然不同了。有的清淡典雅,有的内涵丰富,有的还是回味无穷。

在茶会的期间,大家都保持着觉照的心和感恩的心,纵然使得这一场茶会不再是一场茶会,而是大家正在进行一场共修了。

报导:潘富玮,摄影:陈善沛、叶文珊、方迎璋

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【茶的生活藝術·覺茶】(3.9 & 4.9.2016)

20160904【兒童茶課程】 玩一場與茶的靜心游戲

玩?茶?游戏?陶冶性情?调伏身心?

近三十位在籍小学生,在周日的下午来到巴生朴乐空间,渡过了一个不一样的周末。小菩萨们暂时放下活蹦乱跳的自己,静下心来与茶玩一场游戏,了解茶,以及喝茶空间的美丽。

在宁静的氛围中,当茶客的小菩萨们专注的观察茶主的一举一动。透过茶主的示范让小菩萨们简单的了解泡茶的步骤。接着,每位小菩萨轮流当茶人,学习与体验赏茶、泡茶、品茶与奉茶。小菩萨们在学习茶艺的过程中能学习到专心、静心与耐心,还有体验与茶接触的乐趣,当中包括观察茶汤颜色、茶汤气味与滋味,还有少不了喝茶的空间。

最后,儿童茶会活动在与茶主问答交流中,还有茶点品尝中圆满结束。

报导:叶文珊,摄影:方迎璋

20160831 勸募組培訓

劝募组于2016年8月31日举办了一整天的培训活动,希望参与的菩萨能了解劝募的意义与观念。

创办人圣严法师说劝募是有心人的事,募人来修学佛法、护持佛法和弘扬佛法。与他人分享正信的佛法,让对方因而受用,才是最重要的。

劝募组也分享了劝募的方法和工具,更邀请到台湾的简瑞宏老师来分享他的生命故事。从老师的分享中看到做人和处事的态度:只要有心,只要为对方着想“我能为他做什么”,就能快乐地与人分享,即使遇到挫折也不会累。

最后,大家一起发愿:“愿自己有修学、护持佛法的善因缘,进而把这么好的佛法分享给大众”,以感恩和报恩的心圆满了今天的培训。

报导/摄影:郭紫薇

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【勸募組培訓】(31.8.2016)

20160813 茶的生活藝術·行茶

每个人是独一无二的,当然你的味蕾也是。所以,一壶茶汤因不同的人的味蕾喜好而有不同的感受。当一位茶人,最重要的是先能感动自己,才能感动品茶的人。

八月的第二个星期六,来自台湾的简瑞宏老师为大家上第二堂茶艺课。老师以生活化的例子让大家认识一桌茶席基本所需要的用具,然后透过示范让学员了解整个泡茶的步骤。之后,学员们再轮流上前当茶人为老师和其他学员奉茶,并身体力行体验泡茶的过程。

报导:潘富玮,摄影:林德成

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【茶的生活藝術·行茶】第一場 (13.8.2016)

【茶的生活藝術·行茶】第二場 (13.8.2016)

20160702-0703【茶的生活藝術·識茶】

七月的第一个周末,法鼓山马来西亚道场邀请来自台湾法鼓山资深义工暨茶人培训老师简瑞宏老师,连续两天开办课程,授予近40位义工菩萨对茶的基本专业知识。

简老师为大家介绍茶的品种、命名方式、茶叶制作、发酵过程、茶香层次、保存方式等。在简老师引导下,义工菩萨透过不同阶段的体验,了解茶、认识茶。当中包括用视觉,看观察茶色;再用嗅觉,闻出茶叶的不同。最精彩的环节,当然少不了品茶。老师边讲课边泡茶,泡出13种茶供义工菩萨们分辨和品尝。最后,第一堂“茶的生活艺术”就在积极的问与答中圆满结束。菩萨们感觉意犹未尽,期待13/8第二堂课的到来!

报导:叶文珊,摄影:叶文珊、郭紫薇

20160507-0508 【舒活二日營】

在母亲节的周末,共有4位法师,76位学员和15位学员来到环境清幽,气候凉爽的云顶清水岩“舒活”一番。

学员中,有大部分都是刚参加了初级禅训班的学员。短短两天,让大家再次复习方法。学习以放松和清楚的心,时时觉照自己当下的每一个呼吸、每个动作,做自己心的主人。

许多学员都觉得这两天收获满满,意犹未尽!这次他们体验到禅修的生活化和实用,他们愿意回家后继续练习方法,并参加其他的禅修活动。

报导:郑敏思,摄影:李选全

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【舒活二日營】(7.5.2016-8.5.2016)

【舒活二日禪外護義工身影】(6.5.2016-8.5.2016)

20160430-0502 真心聯盟青年營

心,是连结人与人、人与世界的桥梁。保有真心,才能感受生活的美好;保有真心,才会对一切的人事物,少一分挑剔、多一份欣赏与感激,从而体会生命的美好。

法鼓山马来西亚法青会于2016年4月30日至5月2日的劳动节长假中,在淳朴的渔村丹绒士拔佛教会举办了【真心联盟】青年营,由UCSI大学佛学会协办,共有七十名法青报名参加。

寻找桃花源之径

南隐禅师在为上门求法的学生倒茶时,茶水满溢了出来。学生不解,禅师说『你的心,就像这杯茶,已经装满了』。青年营的辅导法师在活动一开始,就与学员分享这则故事。演祥法师勉励大家,不管对知识的渴求或对生命的疑惑,在寻找答案的过程中,要抱着空杯般的心,让自己归零成一张白纸,如同回到儿时的赤子之心,那么,每一次的体验就都是初体验了。

在 [遇见桃花源] 单元中,大家骑着铁马浩浩荡荡到访座落于油棕园里的玛美里族原住民小村庄。听过原住民代表阿威先生热情幽默的讲解后,每个人拿着纸笔,各自展开探索桃花源的冒险时光。宁静的午后,村庄里的景物一一跃入画中,化成了学员们独一无二的生命风景。

人通常在旅行时才会欣赏环境的美,其实日​​常生活中也充满着美—众缘成就的美。因为丹绒士拔的居民慨然借出脚踏车,学员才能穿梭于轻风中;因为当地住民的齐心,才能让到访者享受质朴的村落之美。

桃花源,意指单纯美好的世外生活。法鼓山所提倡的人间净土,即是透过心灵的提升达到生活环境与社会的净化。只要学会用佛法的智慧看世界,则处处净土,遍地桃花源。

等待被雕塑的英雄

你小时候的英雄是谁?谁是你现在的英雄?为什么他是你心目中的英雄?你有没有可能成为自己心目中的英雄? …有别于一板一眼的授课方式,常藻法师在 [英雄何处寻]单元里向学员们抛出一连串的问题。禅堂里时而因为思考陷入一片沉寂,时而因为精彩的分享而哄堂大笑。

英雄,一定非得有过人的异能?我们常把羡慕的眼光投射在别人的优秀上,却忘了发掘自己、肯定自己。再平凡,也能找出价值,如同一粒顽石去除杂质后也能成为一尊庄严的佛像。

人生有两种选择,被动的等待或主动的创造。被动式的生活,只能眼巴巴看着一天一天过去,生命白白的流逝。而主动把握、积极创造因缘,就能发掘自己的内在美与潜力,只要每天一点点的努力累积,五年后十年后的力量肯定和现在不同。若能在茫茫的生活中学会觉察反思,勇敢掀开生命的不同里程,心中那尊被等待雕塑的英雄将渐渐成形而绽放出光彩。

经历,塑造未来

古希腊哲学家苏格拉底曾说过『世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗』,理想源自于梦想,心里最初始的那份发心。 [梦在不远处]的单元里,开放了好几个问题,如:佛教徒可以有梦想吗?还是要一切随缘?佛教徒的梦想一定要少欲知足吗? …让各组学员表达各自的意见并提问,颇有小辩论的氛围。同时,通过各种预设的情景,让学员分成小组讨论,如何在梦想与现实之间作抉择。

常藻法师表示,在追求梦想的过程中,一定要清楚自己的身心,不要被欲望牵着鼻子走。梦想要建立在两个条件下:一、正确的善的方向,二、过程中清楚觉知。法师也提出常被大家忽略的一点:我们常期待别人的鼓励及帮助,却忘了自己是自己最好的伙伴,忘了给自己鼓励与支持。

每一件事的发生都有其意义,每一段经历都在成就我们即将前往的方向。每件事情、每一个决定都没有标准答案或对错,一旦选择了就要坚定意念,陪伴自己承担一切。把我们将眼光放远放宽,在实现梦想的当下,必有许多意想不到的礼物出现,成为我们更强大的资粮。

充实又Fun松

除了以工作坊形式进行的课程外,营队也安排了各种活动,让学员们有机会亲近佛法与禅法。以[学佛行仪]练习问讯、礼佛。 [八式动禅]是简单易学的动中禅,不但有健身的效果,还能调心。 [吃饭禅]能收摄攀缘的心,细细咀嚼每一口饭菜的甘甜美味。以[出坡]学习随众劳动,互相合作。 [大休息]是以大字型的睡姿休息,让自己短暂充电。也藉由[大地观],体会大地母亲的恩德,反思我们对一切人事物的态度。

离营的前一天中午,学员们来到珠琅海滩进行净滩。一来,将不属于海滩的垃圾一一装袋;二来,为晚上的素烤营火会作准备。从日落晚霞到夜空星辰,随着素烤、手语舞蹈、表演、唱歌等不同的活动,沙滩上洋溢着大伙儿的欢笑声,一幅又一幅有趣温馨的回忆在每个人心中。

真心大联盟  

圣严师父曾说过,『所有小小的好,都会成为一个大大的好』 不管是独居或群居,人类有如森林里的树,虽独立却也是群体的一份子,发挥各自的功能与角色,肩负着不同的使命。演祥法师经由画树、造树、种树的活动,提醒大家不能小看每个人的力量。

每一个人都带着一颗纯真的心和独一无二的能量来到这个世界,却因为挫折和对生活的麻木,让多数人掩藏了生命最初衷的热情。认识自我、肯定自我、成长自我、把握因缘、创造因缘,一步一脚印踏实圆梦,永保初心与真心,时时回到生命里的桃花源,成为别人也成为自己生命里的英雄!

报导:赵芳莹,摄影:选胜、选全、雅慧、宝心

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《真心联盟》青年营- Day 1
《真心联盟》青年营- Day 2
《真心联盟》青年营- Day 3
真心联盟回营日

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