20261019【《信心铭》的内在和解智慧】汉传禅法系列讲座
想让心安定，为何总在跟自己较劲？
喜欢的想留住，不合意的急着推开。我们盼望心能安定，却常在期待与抗拒之间来回拉扯。10月19日，法鼓山马来西亚道场举办【《信心铭》的内在和解智慧】汉传禅法系列讲座，由法鼓山僧伽大学副院长、僧团三学研修院副都监常宽法师主讲，逾150位民众出席聆听。法师结合禅宗公案、偈句与禅修中的例子，探讨如何认识自心，将内在和解落实于生活。
一句“谁缚汝”，将问题带回自心
《信心铭》是禅宗三祖僧璨大师阐述禅修体悟的诗偈，全篇146句。其中的“信心”，是相信人人本具佛性，都有觉悟、成佛的潜能。常宽法师也谈到禅宗祖师求安心、忏罪与解脱的公案。四祖道信曾向三祖僧璨求解脱法门，僧璨反问：“谁缚汝？”道信回答“无人缚”，僧璨随即追问，既然无人绑住，为何还要求解脱？祖师的追问，也让人重新体察自己的执著如何成为一种束缚。
从好恶取舍，看见内心的拉扯
“至道无难，唯嫌拣择。”法师带领大众以两句一组诵读《信心铭》，从中找出憎与爱、顺与逆等相对字词。对于其中的“至道”，法师以〈四弘誓愿〉提问：“佛道无上誓愿成”为何列在最后？度众生、断烦恼、学法门，都是成佛愿心的实践；众生无边，烦恼亦各异，因此需要修学不同的法门。回到日常生活，若凡事只以合不合己意为标准，便容易把境遇划成非黑即白的两个极端。“但莫憎爱，洞然明白。”法师提醒大众，处理事情时，也要留意自己的好恶如何影响判断。
期待与抗拒，也会浮现于禅修
法师举例，有人期待身心安定，却在真正安定下来后感到心慌。原本已习惯忙碌的心，面对这份陌生的感受，反而生起抗拒，正呈现“违顺相争，是为心病”的内在矛盾。法师形容身心状态如海浪般起伏，无论当下感到安定或不安，都应如实觉察，放松身心、回到方法上，学习在无常变化中持续用功。
成佛的信心，落实为日常用功
讲座以周利槃陀伽的故事收束。尊者记性不佳，诵过便忘，经常遭兄长责备。在佛陀耐心引导下，持念“我拂尘，我除垢”，并从扫地中用功，最终证得阿罗汉果。法师借此勉励大众，各人的特质与根器不同，都可依相应的方法持续修行。家庭生活、工作与日常作务，都是觉察憎爱、松开执著的机会。成佛的信心，也就在日常用功中有了具体的着落。
文／罗志豪
图／方顺才