20260929 【马大佛学会理事参访】
用心体验承担路上的沿途风景
9月29日午间，法鼓山马来西亚道场迎来12位马大佛学会新任理事。因曾受惠于佛法，他们选择承担佛学会理事，将这份受益延续下去。此次参访不仅让大家认识道场与法鼓山理念，也是一场回到内心、觉察自我的学习之旅。
🌱透视情绪的本质
导览过程中，大家透过道场各楼层空间及圣严师父墨宝，体会法语在不同空间中的深意。随后，监院常藻法师与义工以“情绪卡牌”带领大家觉察内心。透过分享个人感受与经历，大家学习如实看见情绪，不以内耗或责怪外境加深烦恼，让情绪在被看见后自然得到安抚。
🌱成长的条件
法师引用《六祖坛经·行由品》中的“不识本心，学法无益；若识自本心，见自本性，即名丈夫、天人师、佛。” 提醒大家在修学佛法、护持佛教、弘扬佛法的路上，觉察当下是否与佛法相应为其重要。历事练心，从了解自我的状态，进一步肯定自我的优缺点，过程中不断地自我成长。透过理解佛法、实践佛法、觉察与调整，能将烦恼心逐步达到消融自我的目的。
交流环节理事分享到承担了理事一职要兼顾身心、学业、会务等并不容易。法师提醒理事们想要事事都做到满分，这份期待就是烦恼。放大缺点的时候只会衍生愧疚、自责、内耗等情绪。法师鼓励大家接受当下无法事事达至满分，但过程种一定是尽心尽力，这才能体现佛教徒随缘尽份的精神。在必要时向同侪提出需求、互补岗位或提出解决方案来创造因缘。
🌱不求无碍，但求无恼
办佛教活动若只将重心目标放在表面的客观现象，心便容易随所设目标成效而起伏。承担佛学会理事更需要练习如何不让自己与他人起烦恼。明代高僧蕅益大师《宝王三昧论》中提到的“不求无碍，但求无恼”， 勉励大家在过程中不断体验佛法中无常、无我、空的真义，从中培养面对变化与随时随地调整的能力。
放松的身心是面对无常变化的过程中最首要的。结束前，副寺演建法师带领大家透过瑜伽、颂钵及大休息，体验放松身心的实际运作，让理事们实际练习放松的方法。
承担佛学会路上最美的风景不在终点，而在每一步清楚即放松的当下。
图文／文宣组