20260905【大专院校佛学会参学】
有些发现 从愿意感受当下开始
9月5日上午，吉隆坡特殊教育师范学院佛学会与UEM基金会学院（KYUEM）佛学会近40位成员来到法鼓山马来西亚道场，展开为时四小时融合禅修体验、佛法开示与生活实践的参学之旅。
演呈法师以 “法鼓山在哪里” 引导学员思考道场的深层意涵。法师引用法鼓山创办人圣严师父开示：法鼓山不只是一个地理名称或固定场所；凡有人将法鼓山理念付诸实践，所在之处便是法鼓山。换言之，修行不在远方，就在每一个当下的身心觉察与待人接物之中。
随后演虔法师带领同学们体验八式动禅、夹豆子与静坐。借由夹豆子的过程来发现自己的身体动作和起心动念。当注意力从 “成果” 移回 “过程”，平日不易察觉的紧张、求好心切便渐渐浮现，让大家真切体会到 “过程即是目的” 的禅意。
从觉察身心到学习面对烦恼，常尊法师以 “四圣谛” 讲解离苦的方法：苦谛，如实认识并面对苦的存在；集谛，追溯苦的原因；灭谛，让人知道苦能够止息；道谛，则指出通往离苦的实践道路。法师指出，烦恼不只表现为情绪，也常与面对境界时的执取和惯性反应有关。法师以握拳为喻——当人紧握 “非要如此不可” 的想法，痛苦也随之而来；愿意松开，并不代表失去，而是不再受执著束缚。既然痛苦由众多因缘聚合，当其中的执取逐步松动，也就有了转化的可能。
师范学院佛学会的覃雪莉分享，从生疏到逐渐掌握夹豆子的诀窍，她发现面对陌生事物时，可以给自己一点时间尝试，找到合适的节奏。平日习惯快节奏运动的李靖璇，则在缓慢的动作中第一次留意身体与脚步，感受到与以往不同的身心状态。对课业繁重的KYUEM佛学会的叶勇泽而言，当天的体验为紧凑的生活留出一段放松身心的空间。他期许回到校园后继续运用当天所学，让这份安定不只是一日的感动，更能成为陪伴自己在日常应对压力与课业的力量。
一场参访，参与其中的人各有新发现。同学们在觉察每一个动作的过程中，更了解自己的身心状态；义工们则在协力服务中，感受到不同岗位相互承接的力量。佛法也在这些看似平常的片刻里，从听闻走向实践，成为往后生活中的一份提醒。
文／黄昭元、黄种佳
图／卢秀美、黄昭元、刘格成