20260503【与法师有约】
有些答案，要回到心里找
“3、6、9不能报数，要拍手！”游戏一开始，大家还能轻松应对；随着节奏越来越快，现场顿时笑声不断。有人拍慢了、有人一时反应不过来，也有人越玩越专注，节奏越来越稳。看似简单的 “369” 团康游戏，却让学员在轻松互动中，体验“身在哪里，心在哪里”的专注。
5月3日，【如是心之旅】系列最后一场【与法师有约】于古晋慈云佛教正信会温馨举行。活动透过游戏、交流、提问与皈依仪式，让学员在轻松自在的氛围中贴近佛法，也重新认识自己的心。
活动一开始，学员们先复习八式动禅，再次练习 “身在哪里，心在哪里；清楚放松，全身放松” 的动禅心法。随后，由法鼓山义工成长规划团团长黄俊杰带领“369”团康游戏，让学员在专注与觉察之间，感受团队合作与当下安定的力量。
常藻法师也借着游戏分享，大家之所以能够一路从个位数报到超过100，甚至越玩越快，背后并不只是反应能力，而是因为有共同的愿心与愿力，彼此配合、互相成就。法师进一步表示，佛法能够一代代延续流传，同样需要众人同心同行；唯有彼此成就，善的力量才能继续在生活中传递下去。
随着现场气氛慢慢放松下来，接下来的分组交流，也成为许多学员印象最深刻的一段时光。大家围坐与法师近距离对谈，从学业压力、家庭关系、人际烦恼，到职场、修行、皈依等话题，皆自在交流。不同于直接给出“标准答案”，法师更多时候是透过提问，引导学员回头看看自己的内心与念头。有些困惑，在不断说出口与被倾听的过程中，答案也慢慢浮现。
不少学员也发现，很多时候，人急着寻找 “解决方法”，却忽略了先认识自己的状态；而当愿意静下来面对自己的心时，原本纠结的问题，也会开始慢慢松开。法师让学员随机抽取印有圣严法师《108自在语》的 “哇！悟卡”，并彼此分享当下最有感触的一句话。短短几句法语，却往往像刚好回应了每个人此刻的心境，也为三天的【如是心之旅】留下深刻余韵。
当天亦礼请法鼓山僧团演呈法师代为传授三皈五戒，带领14位年龄介于7岁至73岁的民众正式皈依三宝，并发愿受持五戒，欢喜踏出学佛的重要一步。法师开示道，皈依三宝不仅是一场仪式，更是正式成为佛弟子，为生命确立方向与依靠的重要开始。
“所谓三宝，即佛、法、僧三宝：佛宝是圆满智慧与慈悲的觉悟者；法宝是离苦得乐的方法；僧宝则是共同修学、护持佛法的清净团体”。法师补充道，皈依并非失去自由，而是在烦恼与迷惘时，透过三宝的引导，让身心有所依归，并学习以佛法调整自己的身口意，慢慢走向安定与自在。
常藻法师总结，【如是心之旅】三天活动，始终围绕着同一个核心——学习回到当下，看见自己的心，也在一次次觉察与练习中，让心慢慢安定下来。法师强调，禅修并不是远离生活，更不是苦苦熬腿，而是在每天的行住坐卧之间，学习如何面对自己、照顾好自己的心，也让身边的人因自己而减少烦恼。“真正的修行，并不离开生活，而是在生活中，练习让心越来越安定、柔软与自在。”
临别前，法师也勉励学员，未来继续亲近三宝，让自己在人生不同阶段，都能有一处安顿身心、重新出发的地方。最后，慈云青年团以一首《微笑》为三天活动画下句点。轻轻的歌声中，也像提醒大众：真正的安定与快乐，其实不必向外追寻，而是一直都在生活的点滴之中。
图文／罗志豪