20251102【游心。法音】工作坊
【游心.法音】生活处处皆是禅
法鼓山马来西亚道场于11月2日举办一场【游心.法音】动中禅体验工作坊，吸引了约60位大众参与。通过游戏与佛曲合唱，大家共同体验 “处处皆是禅、念念皆修行” 的生活智慧。
活动的开始，演呈法师带领大家共同体验打坐的安定与觉察。接着，在“游心环节”，参与者通过探索自己生命不同阶段的所求，觉察自己在每个过程的情绪状态和应对方式。这环节让大家体验运用法鼓山创办人圣严师父提倡面对困境的“四它”观念——面对它、接受它、处理它以及放下它，以回溯过往生活中的起落来“面对它”，进而发现一切的际遇都是因缘和合的现象，而尝试“接受它”，学习以禅修放松安定的状态全面认识及处理困境，方能放下烦恼。
合唱团团员带领的“法音环节”以《拈花》开场，讲述佛陀“拈花微笑”的典故。随后，合唱团也送上其他佛曲：《曹溪》以悠扬旋律引领大众回到六祖惠能大师弘法的时代、《虚云》讲述近代禅宗祖师虚云老和尚的弘法精神、《鸟飞不留影》传达圣严法师父“放下过去、活在当下”的人生智慧、《生活禅》唱诵生活即修行的真义、《四众佛子共勉语》展现圣严师父持续提倡的“人生佛教”观念以及《法鼓颂》作结，歌声中洋溢着“提昇人品、建设人间净土”的理念。
活动的尾声，演呈法师提醒大众生活处处皆是禅，借此勉励大众学习在每一个当下安住身心，处处皆能实践禅法。主持人结语时引用圣严师父的教诲——“在任何情况下，照顾好自己的心，保持内心的平静，就是心灵环保”，鼓励大众将禅法落实于生活。
文/陈俪贤
图/陈永亮