法鼓山馬來西亞道場參與【線上線下千人禪修】

配合马来西亚卫塞节60周年庆，鹤鸣禅寺邀请多个佛教团体于8月7、14及21日举办【线上线下千人禅修】。南、北、藏三大传承的禅修老师指导各传承的禅法，以协助社会大众在现今动荡不安的社会，学习到相应的禅法，继而用在生活上，能够心安自在。

8月7日首先启动的北传禅修，分别由鹤鸣寺住持传闻法师，法鼓山马来西亚道场监院常藻法师带领，并由普照寺住持继程法师结语。

传闻法师首先介绍其禅法传承自韩国崇山禅师，也就是曹溪宗的法脉，并开宗明义说明人人皆有佛性，禅法让我们体证自性清净心。法师以身舒心安法门、禅游与坐禅来引导大众身心安定。

常藻法师接续分享每个人内心都有最珍贵的宝藏，即本性清净的佛性，但我们却穷其一生都往外寻。禅修的目的是让我们生活中不断的练习活在当下，才能发现如来宝藏。

法师引用了创办人圣严师父的一句话：“把生命留在现在”。只有现在才是生命的全部，法师引导大众透过动禅与坐禅收心、摄心与安心。一般人的心常常被外境拉走，把简单的事情，多加了很多念头，散乱不安的心，致使生活一片混乱。透过身心放松、清楚每一个动作，跟自己的身心在一起，就能体验到每个当下都是圆满而美好的。

最后，常藻法师与大家分享中华禅法鼓宗，是师父结合了毕生的薰习与实修。师父继承了中国禅宗的临济宗与曹洞宗，在传统的禅宗顿悟法门中，开展出人人都能学习的层次化教学。

法师提醒大家学习禅修需要踏踏实实地调身、调息、调心。调心的层次，是从散乱心、集中心、统一心到无心。统一心不是佛教修行的目标，因为还有一个“我”。修行的目标是“无心” ，也就是无我的智慧，不以自我为中心， 就不会起烦恼了。

继程法师在总结开示，提出很多人以为禅没有次第、虚幻玄妙，或不需要讲理论，其实要了解中国禅宗的时代因缘与背景，就能明白禅是化繁为简。印度佛教传到中国以后，是融合了当时候中华文化的思想体系与智慧。“一切众生自性本净”这句话看来很简单，但它涵盖了中国佛教非常完整圆融的理论体系。只有把握禅最根本的正知见，才能从修行中得到受用，保持安定而清明的心，在定慧融合一体的运作中，体验到日日是好日。

禅众梁丽芳菩萨表示，散乱的心渐渐沉淀、凝聚，也感受到法师们但愿众生身心自在的慈悲。林赛萍菩萨则深深感受到共修的力量，也更了解原来禅修没有想象中的神秘，就在生活中。义工张峰菖菩萨则学习到要老老实实地“站好”岗位，在服务中练习消融自我。

报导：郑美强，摄影：林丽玲

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