2019心靈環保青年營 往內觀照認識自己
2019年8月31日至9月2日，由法鼓山世界青年会马来西亚分会举办《2019心灵环保青年营·听见心之旅》于士毛月原住民度假村 (Asli Farm Resort Semenyih) 圆满落幕，共有54位青年和26位内外护参与。此次营队也特别邀请到台湾法鼓山世界青年会的演信法师和演柔法师及8位台湾法青协助带领课程与活动。
2019心灵环保青年营有别于往年的法青生活营。法青生活营透过户外活动引导学员了解活动的目标和宗旨，而青年营则以较多静态的活动引导学员们沉淀身心，往内观照进而回到自己、认识自己。
因此营队的课程内容以『禅修』和『自我探索 』为主。在一系列的活动编排里环绕着『自我认识、自我肯定、自我成长、自我消融』的主题，带领学员们走过探索自我的过程。此届营队也提前于8月30日入营进行内外护培训。
由演柔法师带领的『自我探索工作坊』，透过扑克牌游戏提醒我们，因为常常活在他人眼里，利用他人的标准来定义自己而生起烦恼。接着法师再利用情绪卡来引导学员们认识生活中没有被自己觉察到的情绪。生活中发生的状态往往因我执的念头而太注重事情发展的结果，在意是否如我所愿，如愿便喜，不如便愁；尽管如愿却因无法一直停留的乐而哀，我执的念头在无常的因缘里影响自己无法身轻安，心清净。
法师分享说过程就是结果，遇到任何问题实践圣严师父教导的『四它』理念，只要面对它、接受它便能随顺因缘处理和放下问题。情绪卡的探索便是一种面对方式，认清让自己困扰的事件与情绪。承认感觉，让自己明白感觉其实来自于自己，而不是他人，透过这样的觉察来发现我执的念头。
透过学习禅修也是觉察自己情绪起伏的好方法，学会放松，专注于每一个当下，让心更沉稳安住当下。演信法师初步介绍禅坐的方式如七支坐法、入静、止静和出静；也让学员体验『动中禅』如八式动禅、卧禅、托水钵、登山体验经行等等。
营队另一个特别活动为感恩之夜。此环节以现场弹唱佛曲作为序幕，演奏的佛曲有：《放松了》、《择》、《爱在人间》与《和心在一起》。接着观赏圣严师父『他的身影——礼物』之短片，然后由法鼓山马来西亚道场法青会辅导法师——演明法师的带领下，大众一起进行传灯、发愿、供灯的环节，最后写下祈愿卡。感恩夜让大家提起埋在心中的感恩和初发心，愿在法鼓山成长的大家往后可以接引更多人来学习佛法，提升人的品质，携手建设人间净土。
营队在彼此祝福、感恩、发愿中结束，学员们皆法喜充满。
报导：陈俐贤，摄影：李选全
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