20160305【繼程法師講座】禪思與禪行

“禅”是现今的时尚指标，众人热爱茶禅、画禅、书禅…，“禅”似乎已是自由及随心所欲的表征了。然而，这些是禅修的中心思想吗？  2016年3月5日，由法鼓山马来西亚道场与UCSI大学佛学会主办，马佛青总会协办，在UCSI大学礼堂举办“禅思与禅行”讲座，特别邀请继程法师为近450位会众分享禅修的思想与应用。

首先，法师带领会众体验禅修，学习如何放松并且把心收摄回来。透过片刻的禅坐，平常不易觉察的妄念竟不断翻涌而来。日常生活中，因着五根和外境的接触，让众生积累了向外攀缘的习气，时时心随境转。  法师提及，禅修虽是锻炼心的不二法门，但大前提是要具备正确的观念和方法。禅修的观念就是活在当下，不游走于过去或未来，只是如实地随顺当下的因缘，并时时提起正念。禅修方法则因众生根器不同而有不同，一句简单的“阿弥陀佛”，或是数息、默照、话头，都可以用来对治散乱及无力量的心。有了禅修的观念和方法，还要藉由持续的练习凝聚正念，由表层至深层，一层一层地向内深入，才能即定即慧，照见一颗安定清明的心。

有些人误解禅修是自由、不受约束、不必守戒，也无须打坐；还有自称为禅师，却只是班门弄斧而不如法。这些现象都是非常危险的。因此，法师语重心长的告诫会众，建立正知正见是非常重要的。  法师也强调，禅修的中心思想要回归到佛法、禅法。佛法的本质是“缘起性空”，一切现象都是众缘所成、因缘和合，不独立也不恒常。一切众生都有清净的本性，只因我执、有相的分别，蒙蔽了原有的佛性与智慧。禅修即是在开发智慧、破我执，转化烦恼为菩提。  最后，法师鼓励会众完整有次第性的修学禅法；也叮咛大家，修禅、学佛要融成一体，方能体验落实禅法的生活妙用。

报导：何翊菱，摄影：李选胜

◆欲浏览此活动的照片，请点击以下FB相簿的连结：
【继程法师《禅思与禅行》讲座】(5.3.2016)