20150306【繼程法師講座】究竟樂，何處尋？

现代人常常为了生活而愁苦不已，找不到究竟的快乐。 3月6日由法鼓山马来西亚道场以及坤成中学佛学会联办，马来西亚佛教青年总会协办，在坤成中学大礼堂举办的《究竟乐，何处寻》心灵讲座，邀得国际禅师、马来西亚佛学院院长继程法师为主讲人，与大家分享转苦为乐的方法。

此难得的大型讲座，吸引了逾八百人出席。其中包括坤成中学的师生、家长以及各年龄层的普罗大众。讲座一开始，继程法师带领大众体验放松，将散乱的心慢慢收摄回来。别开生面的开场，让热闹的现场顿时沉静下来，大家都非常配合，专注地学习及体验禅修。

约半小时的禅修时间结束后，继程法师从禅修时的状况，引导大家发现自己在生活中的惯性。从小到大的生活，导致我们不断地往外追逐，仿佛一定要一切都美好，人生才会快乐。越高的身份地位、越多的物质，才是快乐的泉源，结果追逐的惯性也不断地在过程中累积。然而，外在的这些是有数量、有限制的。这些限制让我们产生隐忧，担心拥有的会失去，因而想尽办法保护它。渐渐地会发现，内心无法真正地快乐。

“得到的东西，你知道会失去它，就会想尽办法保护它；得不到的、想要的东西，就会去追逐。从小到大，我们好像都在这样的过程中轮回。”

反之，一些人在学佛后，觉得既然所有的东西都会变、所有的人都会死，生活亦没有乐趣，就什么都说放下、变得很消极。法师解释说，这是一种不正确的认知，对苦、空、无常、无我不了解。法师说 “我们并非真正了解常与无常，我们只是顺着自己的习性。” 其实运作的法则一直都在保持，是我们的认知不明确清楚，才会在过程中不断地追逐和流转。

法师以礼堂为例，如果认知了礼堂的虚空性，不管礼堂是拥挤或是放空的，我们都不会因为它而感到烦恼或空洞，这样我们的心，才能拥有真正的安定。

法师劝勉我们，用自己最有力量的因缘，把应该做的事情做好。但是要知道，这个好没有标准和限度，不一定有很好的结果，因为里头还有很多其他的条件。只要是好的、正面的，我们在过程中要不断地凝聚、增长；而过去的、负面的，我们要学会把它放下。

法师解释说：”心本来的状态是安定的，事情的起伏不影响心的安定；心不被扰乱，就是一种喜乐。一旦心在上上下下时，就是不安定、不稳定的，所以我们要保持在一种恒长的状态。我们的心本来就具有这样的作用，只是自己并不知道。”透过禅修，就会发现心可以保持在安定的状态，并在方法运作的过程中，找到认知的真理，并好好体验。

法师最后提醒大家，尽心尽力完成自己的责任时，要常常观照自己的心是不是在放松、清明的状态。忙碌的当儿，心还是自在的；放松的同时，完成自己的责任，并在事后不要被其影响。如果要有更深的体会，可以学习禅修，通过禅修见到自己本来清净的心。

报导：梁慧婷，摄影：李选胜

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『究竟樂，何處尋』心靈講座 (06.03.2015)