20141023-1026 【心靈環保青年營】喚醒彼此純真的心

在繁忙竞争的社会里，我们往往忽略照顾自己的心。为了提起这份觉照的心，法鼓山马来西亚道场主办了《2014 心灵环保青年营》，于 10 月 23 日 至 10 月 26日在金马仑三宝万佛寺圆满举行。近60位海内外青年前来体验了一场身心排毒SPA，学习放松身心及保持清晰的念头，唤醒彼此纯真的心。带领这一次营队的团队，是专程由台湾来到马来西亚的法鼓山青年院法师及小队辅，透过一连串的禅修体验课程及心灵游戏，带来了非一般的活动体验。

放松似乎是城市人不容易体会的状态。

这一次的营队，让大家从行住坐卧的日常生活中，学习放松，体验着全身的放松与平静。营队里看见每个人都挂上轻轻的笑容，因为就是从微笑这么简单的动作，也能让我们的身心放松。

我们的心在哪儿？

随着社会进步的步伐，我们的心常常喜欢往外攀，处于比较散乱，没能安于一境；所以法师们常常提醒我们「身在哪里，心就在哪里」，来调和我们的身心，培养我们的专注力。法师们以活泼的方式带出禅修的方法，包括八式动禅、瑜伽运动、户外经行、托水钵等活动。

在生活当中，我们有多少时间与心交流？

在心灵游戏里，让我们体验到心的反应，了解心的作用。每段的心灵游戏让我们从眼、耳、鼻、舌、身、意，观照自己的心。这体验的过程，让我们认清，平常时我们所看、听、闻、尝、感受是否真实的感觉，是否有用心体会。我们睁开眼睛便能看见身边人事物的影像，但是用心才能看见真实的发生，并要学习看见事情的完整性。

当蒙上眼睛时，第一次的碰触，打进了内心，心的体会是多么地真实；心慌了一下，再将念头回到当下脚尖接触的感觉。提醒自己要提起专注力，将心安住当下。

我们耳听多种的声音，听见多层次合旋；但是用心才能聆听到真实的讯息，并了解对方要表达的情感。可能生活上有很多的杂讯，自己也是要学习分辨。

在「虚拟人生」的体验过程中，每一个举手投足都是要真实地表达出来；这也让自己真正用心觉察当下的动作，生活上有多少时间是不经意地过。

「心灵茶禅」让心感动，这一丝的感动让自己更珍惜与人在一起的因缘；每一次都是一期一会的相遇。感恩身边的人成全自己，也带着大家满满的祝福过生活。

这一系列的心灵游戏很真实，能触动大家的内心深处，将自己单纯的心体现出来。

我们要好好守护这颗单纯的心。

只有用心体会，才能发挥无限的生命力。

感恩之夜

最后一晚的环节《心灯。感恩之夜》，让心出席一场感动的宴会。法侣们一起唱诵叩钟偈，听了心存感恩；感恩能听闻佛法。法侣互相一拜，体验到真心祝福的感动；感恩学佛路上有善缘相伴。

在法师开示时，提醒我们年轻学佛真好，如中日的太阳朝气蓬勃，也要像太阳散发正能量，发挥生命的活力。我们能够听闻佛法是很有福报，更要深入学习佛法，培养智慧与身边的人分享佛法。

整个营队下来，让大家的心变得柔软，欢喜自在地将禅法带回生活去。四天三夜的青年营也圆满落幕。

报导：苏倩妮，摄影：李选全/Matt李志麟

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2014/10/23-26 馬來西亞 心靈環保青年營(part 1)
2014/10/23-26 馬來西亞 心靈環保青年營(part 2)
2014/10/23-26 馬來西亞 心靈環保青年營(part 3)
2014/10/23-26 馬來西亞 心靈環保青年營(part 4)