20251231【跨年祈愿】
为心灵启动防灾机制，身心安定过好年
在岁末跨年之际，法鼓山马来西亚道场如往年般举办【跨年祈愿】，接引200余位民众欢喜参与。参与者中，年龄最小的仅七岁，不论长幼，皆怀着一份善念与愿心，在身安定、心清净的氛围中，共同迎接2026年的到来。
心灵的防灾机制
“这一年大家过得好吗？我们身处的大环境还好吗？”监院常藻法师亲切地关怀大众。年幼的小菩萨以稚气却响亮的声音回应“好！”，真诚而自然的回应，瞬间为大殿增添了一份温暖动人的欢喜与希望。
法师随后指出，回顾过去一年，无论是全球气候变化、山河大地的动荡，抑或社会层面的不安与变迁，都在不同程度上冲击着人心。面对外在环境的灾变，我们往往懂得预作准备、学习防灾；法师进一步引导大众省思：除了环境防灾，我们的心灵，是否也需要一套“防灾”机制？当内心的烦恼如火山爆发、地震、水火灾般涌现时，我们该如何安顿自己，照顾这颗心？
以“四它”落实生活禅
面对纷扰不安的外在环境，常藻法师提醒大众，将禅落实在日常生活中，并分享法鼓山创办人圣严法师所提倡的“四它——面对它、接受它、处理它、放下它”，作为最贴近生活、也最实用的心灵防灾方法。法师强调，这不仅是应对外境的技巧，更是一门回到自身、观照起心动念的修行功夫：
💡面对它：明心，即是明白自己的烦恼心
禅宗所说的“明心见性”，并非遥不可及的境界，而是时时刻刻清楚觉察自己的烦恼心。当我们不逃避、不压抑，勇敢地面对烦恼时，往往就在被看清的当下，烦恼已悄然松动、消散。
💡接受它：不期待，也不讨厌
许多烦恼，来自期待与现实之间的落差。法师指出，真正的接受，是练习“不期待、不讨厌”，如实面对当下的因缘与结果。当心不再与事实对立，当下即是圆满。
💡处理它：不把自己放进去
事情该怎么做，就如实去做。处理事情时，若能放下自我中心的期待与执着，不把自己过度投射其中，心便不容易被得失成败牵着走。
💡放下它：事过境迁，心无挂碍
法师以“船过水无痕，鸟飞不留影”为譬喻，说明过程虽真实发生，但事情过去之后，水面与天空依然澄澈无痕，不再反复牵挂，这正是放下的智慧。
法师进一步说明，“四它”并非一定要依序运用，只要在任何一个当下，能够善用其中一法，便能获得安定与解脱。所谓禅，即是即定即慧的生活态度——在生活中随时放松身心，就是定；懂得适时放下身心，则是慧。
发大悲心，点亮自性光明
随后，大众在法师的带领下，虔心诵念三遍〈叩钟偈〉，借由悠扬的磬声，发起大悲心，净化并安定身心。监香常峪法师亦勉励大众：每一个微小的善念与善行，都是对社会的一份真挚祝福。
当外廊道一盏盏红灯笼依序亮起，象征【新春点灯】的正式启动。点灯并非因为佛菩萨需要我们的供养，而是一种对自己的提醒——藉由点亮外在的灯来点亮内心的智慧与慈悲之灯。在常住法师一一致赠结缘品的温馨氛围中，大众带着安定与清明的力量，准备以“心灵环保”迎向崭新的一年。
文／余倩沁
图／黄淑芬、杨培福