20250215【半日禅体验】积攒安顿身心的资粮
2月15日，十余位来自不同领域的企业人士齐聚于法鼓山马来西亚道场参与【半日禅体验】，在法师与义工的引导下，学员们练习八式动禅、静坐、吃饭禅等，学习如何在动与静之间实践着“身在哪里，心在哪里；清楚放松，全身放松”的心法，以此积攒安顿身心的资粮。
“每一分、每一秒都在流转，成为过去、现在、未来，因此，没有一个瞬间是永恒不变的。”代理监院常献法师在解答学员疑问时分享道，许多内心的困扰与束缚，往往源自长期积累的压力与不自在，透过持续学习佛法与禅修，练习放下身心的负担，是安顿自心的重要方法。法师鼓励大众要练习接纳过去，对未来抱持平常心，尽心尽力地做好当下可做之事，不为往事烦忧，不因未知焦虑，心自然能逐渐安定与自在。
透过导览，学员们进一步了解法鼓山的道风与理念。其中一位习惯机不离手、同时处理多项事务的学员惊讶地分享：“没想到一次只做一件事，竟能让我如此轻松且专注地学习新事物！”
文/文宣组
图/卢秀美、纪月红