因為感恩，所以承擔——2017年【初階禪七】義工心得分享

在打坐的过程中，我们总是会惯性使力，充满各种期待。若是坐到一炷好香，内心会暗自窃喜，迫不及待地连香，希望下一炷香更好；若期待落空，又心生惭愧后悔，怪责自己不是禅修的料子。我们总是喜欢让心不平等，总是惯性地把得失心套在修行面上，急切想受用，结果方法就越用越紧了。

试着把这惯性反应放掉，却又不是一件说放即掉的事，因为它黏附我们已年长久远。所以日常定课或每周共修就很重要，通过平常日子的反复练习，就会培养一种平常心，造就一种正面的修行态度。生活就是方法，打坐也是一种方法，常常把清楚放松的观念提起来，进入禅堂精进用功时，心态自然而然地也会调整。

 

容许自己在禅修路上慢慢走，像慢步经行一样，一步一步，稳稳当当，踏踏实实。禅修就是如实体验，以过程为目标，以练心为宗旨。蒲团功夫非全部，但却是让我们的心更为安定的基础。当心安定了，面对外境时，就比较不容易心随境转。

这次的初阶禅七，活动的内容一如往年，但感受却不一样。我体验了八式动禅的放松，拜佛的安定，也清楚看到自己在打法器时的紧张，一如当年第一次进入禅堂打七时的紧绷。透过一次又一次的观照，体验当下，练习放松和放下。打法器亦如打坐一样，没有好坏，但反复练习后，就能熟能生巧，运用自如。

师父不在了，但是师父的影音开示好像可穿越时空，穿透每个禅众的心，当下跟禅众做心与心的交流。即便听过师父的开示已多次，但每次都会有不同的体会和受用。一句简单的法语，只要用心去纳受内化，一句足矣。

这次的护七，让我感受到了禅众的安定力，那股安定的氛围令人觉得禅法的殊胜美妙。常藻法师适时的观念引导，总能疏通我们对修行与生活的盲点，让我们有一番心的体会；监香法师们及内外护们的用心护持，让我看到了弘扬汉传禅法的责任，就在我们每一个人的身上。

感恩一切因缘具足，在这历劫难得的人身中，万劫难遇的时空交汇点上，巧遇了汉传禅法，何其殊胜难得。因为感动，所以感恩；因为感恩，所以承担；因为大家愿意承担，禅法得以延续。

顶礼十方诸佛菩萨、历代祖师，愿正法久住，利乐有情。

文：梁演林