安己方能安人
【线上快乐学佛人】心得，学员：陈愉强（第六组）
学佛修的是自己的智慧。在面对小孩和另一半的时候，我对他们都有一定的要求。 “四要”中提到的”想要的太多”，而发现自己对别人的要求也不少。转一转心态，先从改变自己开始吧。运用”四安”中的”安家”方法：互信互敬、互勉互谅，希望自己身处的环境和人际沟通都会有所提升。
想起之前自己在职场上，想要用佛号让自己平静下来，但反而越来越糟糕，工作难以完成。在这五次的【线上快乐学佛人】课程中，领悟到应先从内部自身管理-把自己先安下来。如”四安”-安心於事，安宁身和情绪；先深呼吸，清楚自己在做什么，身在哪里; 才念佛号，口、身、心跟着，清楚在念佛号。
念佛号虽简单， 但要清清楚楚自己每念一句佛号，口在念， 心跟着念，身也在佛号上。把不安或烦恼接纳了，这时才面对它、 处理它 、放下它。有此领悟后，在上班或回家的路上遇到堵车，一想到功课就用口、身、心念佛号。抵达公司或到家后，心境就平和多了。
如以上提到学佛修行是修本身的佛、自己的智慧。不给自己和别人起烦恼，在三宝的庇佑下成长、领悟，修的是自己呀！多多用功，放下，大家一起加油，阿弥陀佛！