內容簡介
人與人的緣分是善緣或惡緣，
決定在我們能不能原諒的一念間！
作者果東法師針對家庭、職場、人生與修心的考驗，
提供正面解讀、逆向思考的智慧：
放過自己才能放下傷痛、怨家可以不路窄、
阻力就是助力、工作要趕不要急、
真正的隨緣、面對死亡要發願、
開發佛性與轉化個性……。
換個角度面對問題，放寬心胸包容體諒，
不但能讓人智慧開竅，更能廣結善緣，
人生從此逆轉勝！
作者簡介
釋果東
一九五五年出生於臺灣基隆，一九九三年於法鼓山創辦人聖嚴法師座下出家，曾任聖嚴法師侍者、助念團及護法總會輔導師、關懷院監院、僧團男眾副都監，也是聖嚴法師於二○○五年傳法的法子之一。二○○六年九月起接任法鼓山第二任方丈，二○○七年擔任法鼓山僧伽大學院長，二○○九、二○一二年續任第三、四任方丈。
果東法師性情開朗，言語幽默，每以精闢金句提點大眾，從煩惱念轉清淨心，唯在一念之間。常與大眾共勉，一切人事物因緣，均是修福修慧的助道資糧。覺察自己的煩惱，要從觀念來疏導，輔以方法來消解；見他人起煩惱，需以同理心包容，生起善念為對方祝福。
自接任方丈以來，果東法師依循聖嚴法師的教導，和合四眾，尊重專業。亦經常受邀為政府、校園及民間機構舉行專題講座，分享法鼓山「心靈環保」理念，推動「心五四」、「心六倫」運動，將法鼓山「大學院、大普化、大關懷」三大教育的整體關懷，落實於每一個當下。
目錄
推薦序／想通、看透、力行–人生智慧語錄讓我們活得更快樂 施振榮
推薦序／原諒轉念，增福增慧 黃勝堅
推薦序／原諒，成為別人的天使 嚴長壽
自序／森羅萬象都在放光說法
第一單元：家庭好善緣
家人傷我最深？
心平氣和，溝通更暢達
情感的緣生緣滅
處理婚外情的智慧
一根拐杖
別出第二次車禍
讓傷害降至最低
放過自己，放下傷痛
卸下自責的包袱
第二單元：職場好人緣
怨家不路窄
工作環境的好與壞
從正面角度看事情
如何處理心中的不平？
如何不抱怨？
減輕壓力的方法
擔心得寢食不安怎麼辦？
接受批評的雅量
面對造謠修忍辱
如何看待合夥人的背叛？
阻力就是助力
工作要趕不要急
真正的隨緣
第三單元：人生好隨緣
隨緣不變的人生
無常最積極
無障礙的心理環境
照顧生病的家人也能培福嗎？
生病更要誦經、念佛
面對病痛的方法
面對死亡要發願
難道做的善事還不夠？
交代人生最後的心願
生前告別更自在
第四單元：心安好福緣
平常心的修養工夫
擁抱希望
信心，從一念清淨開始
身心清淨，與法相會
身心安穩是最大福報
新臺灣之子新希望
看見臺灣，承擔使命
開發佛性，轉化個性
序/後記
【推薦序】原諒，成為別人的天使 嚴長壽
個人與果東方丈認識是在一九九七年。當時岳父正值人生最後一段旅程階段，家族心靈也瀰漫在一片哀悽與慌亂之中，果東方丈以宗教家的生死觀及時帶給家人心境上的平和祥寧。
而後，配合法鼓山世界佛教教育園區即將落成開山，個人於二○○四年應聖嚴法師的邀約，擔任為期三年的總體營運執行顧問，協助即將落成的法鼓山園區軟硬體規畫、人力整合及願景定位等瑣務，這其中除得幸與聖嚴法師經常近距離請益外，也因此與果東方丈多所接觸。近年，本人常駐臺東耕耘偏鄉教育，亦曾蒙方丈親臨指導。
佛家說，每個人都有每個人的人生功課，而人生當中的所有問題其實都離不開「人」。面對人生的無常，也許我們因為倉促而難以接受，因情怯而有些遺憾，但未必不是另一種好的安排。因為過去的事情我們無法改變，而未來的事情很難掌握，我們唯有把握當下，更積極、更用心地去「生活」，找到和別人互動的能量和能力，成為自己和別人生命中的天使，去幫助更多的人，為這個社會成就各種好的善緣，照亮並豐富彼此存在。
記得李安在《臥虎藏龍》電影中，拍了一幕竹林涼亭裡李慕白向俞秀蓮表白的戲，雖然這裡談的是感情，但俞秀蓮卻說一句頗有禪機的話：「我們能觸摸的東西沒有永遠。把手握緊，裡面什麼都沒有。把手鬆開了，你擁有的是一切。」
這個「鬆手」，也可以比喻成「捨」、「放」或「原諒」，因為「捨」、 「放」或「原諒」，我們反而得到的更多。
果東方丈是一個很會說故事的人，他也很擅長將平日在不同因緣中，接觸到各信眾所面臨的家庭、職場及個人等生命種種的疑惑，適時以宗教的話語、或是聖嚴法師過去的教誨，給予解惑，讓人釋懷。
個人始終相信只要是勸人為善，放下我執、服務人群的宗教，都是社會重要的資產與安定的力量。臺灣的宗教從單純祈求保佑平安開始，轉而教導人們學會如何面對無常的人生，培養自我修練的態度，進一步去關懷他人。這股心靈層面的重要力量，一直支撐著臺灣在面臨各種政治、社會之間的衝撞，還能保持相對平衡；而這本《原諒，好緣亮！》相信一定能帶給所有的讀者與信眾，在人我之間，在自己與這個世界之間，尋找適合自己的生命平衡之道！
