馬大畢業生佛友會新春供僧~體驗漢傳佛教過年的殊勝喜悅

2月4日阳光明媚的立春早晨,20位马大毕业生佛友会,成群结队地来到法鼓山马来西亚道场供僧和聆听法师开示,透过身心沉淀放松,体验汉传佛教过年的殊胜喜悦。

禅修的渐进

监院常藻法师非常赞叹马大毕业生佛友会的发心,选择用新春禅修、供僧的聚会方式凝聚会员。当天的聚会以禅修活动打头阵,法师与佛友们分享了禅修的重要性,如何从「散乱心、集中心、统一心、无我心」这四个禅修阶段,循序渐经地开启内在的自家宝藏,随后便与演让法师一同引导佛友们进行坐姿动禅与打坐。佛友们在道场宁静的禅修氛围与彼此共修的力量中,体验身心的放松,感受片刻的宁静。

积攒福慧资粮

参与的其中一位佛友表示,她发现在有法侣们的陪伴下打坐能减少自己的懈怠感,法师表示懈怠感是存在于每个人的,也鼓励大家在百忙中可以多亲近寺院道场,参与共修、佛法课程,乃至当义工,都能让自己与三宝及大众结缘,为学佛的路上累积更多的福慧资粮。

调整从自我觉察开始   

另一位佛友好奇提问到;「现今社会那些面对精神问题困扰的大众是否也能透过打坐安定身心?」法师表示,焦虑、忧郁、躁郁等情绪也是每个人情绪当中的一部分,当这些情绪出现的更为频密,乃至影响了自己的生活作息与人际互动时,当下的内心是缺乏力量的,鼓励先透过动禅,并需要在有老师的带领下学习禅修,因为老师可以依据学员的情况调整适合他们的禅修方法。此外,法师也温柔地关心大家,在日常生活中如果发现自己状态有不平稳的情况,可以先反思自己的生活方式与习惯,探讨自己内在经常抓取的或放不下的是什么,从自我觉察中,自我调整。

好运从种好因开始

法师以:「新年期间大家经常会说什么祝贺语?」与佛友们开始互动交流,不难发现,许多祝贺语中都是大家所期待得到及展现的「果」,如:发财、健康、平安等,法师再深入地探问道:「那么,我们是如何地让这些期待得以实现呢?」,佛友们这才发现,原来这些祝福语是没有「过后的努力」的,只是单纯的期待它如中彩票般,自然「发生」!法师表示,虽然我们不能掌控所有因缘或者要求这些祝福都能逐一实现,但也要在随顺因缘中尽本分。法师也与佛友们分享了圣严师父如何在身体健康每况愈下,僧袍下插管吊袋的情况下,坚持出院参与法鼓山的开山典礼,在忙碌于建设法鼓山的体制,同时示现诸多身体病症的情况下,仍然认为自己的晚年是美好的。法师表示修行并不是没有困难与障碍,而是在面对时,如何不被其捆绑,找到内心真正的平安、健康、自在。

从佛法观念到实修体验

此外,法师也分享到,佛法不应停留在观念的建设,更需要实修体验,才能更具意义与影响力!法师谈到自己从前在面对腰椎疼痛,需要接受治疗时,在疼痛中如何运用「默照禅」的方法,因此每周欢喜地出门接受治疗,让治疗过程变成上禅修课。

不辜负此生的福德善根因缘

最后,法师也鼓励大家感念自己此生有诸多因缘的成就,才能有机会听闻与学习正法,不该让这份难得的学佛因缘只停留在自己身上,反而应该透过自己的学习与实修,让这份受用也影响身边更多的人,协助每个人找到人人本自具足的平安、健康、喜乐。

当天的聚会也在供僧、捞生、午斋与导览活动后随之结束。法鼓山马来西亚道场非常欢迎大众到来,透过心灵沉淀、启动内在的如来宝藏,以愿力来感动自己、他人与世界,为新的一年带来美好的祝福。

报导/摄影:叶丽芹

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