【提起•放下•看生死】線上工作坊 · 百人一起探索生死

生命中的任何阶段，总伴随着悲欢离合、生离死别，尤其在疫情当前，种种无助、遗憾、措手不及，让人不自觉陷入沮丧、悲伤、恐慌等负面情绪。 为此，法鼓山马来西亚道场分别在10月31日及11月4日举办了两场【提起．放下．看生死】线上工作坊，陪伴参与者学习佛法的生死教育，为一切无常现象，随时做好准备。这次工作坊的对象是义工及护持会员，共有154位学员参与，一起探索生死及认识法鼓山大事关怀的观念与做法。

工作坊分为三个篇章，让大家从「洞悉无常，提起希望」到「生死大事，圆满放下」，最后到「生命有限，愿力无限」，按部就班地探索。其内容极为丰富多元，涵盖了圣严师父的开示、短片分享、小组讨论，还有诸位法师解惑及回馈的环节，让大家相互学习，共同成长，并建立正确的佛教生命观——万法无常。 因为世间无常，我们更应该珍惜人生，以积极的态度圆满生命的价值与意义，让生命了无遗憾；同时，也学习如何面对和应对家人生离死别的一刻。

通过小组关怀员的引导，学员们以佛法的角度看待世间万物，由狭隘的自我中心转化成更宽阔的心态。 圣严师父开示说：「你有多少奉献，就有多少价值。 价值是正面的，对人有益的，对自己的成长是有利的。 再进一步的增长悲愿心……」在佛教利人利己的精神下，生死的课题不再是单纯的个人课题。

法师讲解道，大事关怀是在法鼓山大关怀教育的范围内，「以关怀完成教育的功能，又以教育达成关怀的任务」为目标，致力于普及生死教育，而「往生助念，慰问关怀，佛化奠祭」正是以佛事为媒介圆满对生者与往生者的祝福。圣严师父说：「唯有生者安，亡者才会安」。 一场庄严的佛事，除了让往生者平和往生，也教育家属系念佛号、经文，把遗憾、不舍、悲伤化为虔诚的祝福，安心地修行 。

在小组讨论环节，学员们透过分享各自的生命故事探索内心世界，进而疗愈了隐藏多时的悲伤。 大家互为彼此的善知识，场面温馨令人感动。 更多的是，大家受到工作坊的启发重新看待生命，学会感恩生命中的一切苦难——因为苦难，修行的过程累积了更多的慈悲与智慧，让我们能更安然地面对一期生命的结束，并滋养下一个生命阶段的开始。

工作坊结束之前，监院常藻法师叮咛大家要抱着护念众生、利益他人的心态去修行，以无私的愿力奉献，无惧地自我成长。 这样持之以恒，必将开拓更宽阔的心量，让我们能更坦然地面对世间无常，超越生老病死。

生死能否两相安，取决于日常生活中的修行品质以及对待生命的态度。 所谓「自心净土」，人人皆有佛性，只要自己开始修行，一颗心便能无时无刻与佛法相应。

提起希望，放下生死，让有限的生命在无尽的愿力之河中持续行进。

报导：曾秀容

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