一輩子的功課——2017年《禪在哪裡》禪法修學班心得

法师第一句话就问大家：”对课程有何期待？如何与自己连接？”接下来的各项提问：”心的执着对象是？心如何束缚自己？心的解脱是什么？”等等，皆让我深深反思。

两天课程圆满后，扪心自问：学佛似乎仅限于头脑知道缘起法，并无法做到发自内心体验缘起法并全然接受！正如法师说的：”无法’心甘情愿’，因为从现象面着手。”是的，我一直都是如此，一直是停留在”从现象面着手”！每每有人、事、物让我生起不好的觉受时，当下就抗拒了，又再为自己造另一个因，烦恼不断！根本无从体验”何谓生命的本质”！

感恩法师慈悲的不断叮咛：”试着不把自我、自己放进事情里，只是单纯地体验缘起法。””禅修，透过不断练习方法’回到自己的身心去观照、用功’才能够如实的面对而不执着。”是的，如实认识自己、面对自己、接受自己，尤其是自己的黑暗面，这需要很大的勇气、需要真正下决心的！更是细水长流、持之以恒的一辈子的功课！透过禅修把心力锻炼起来，心才有力量如实的活在当下、体验当下。

在学佛的这些日子以来，感觉一直是起起落落。自我期许：恒课与定课是熏习佛法的日用品。同时，看书与上课更是不可少。在修行过程中，耐心地陪伴自己走每一步吧！

文：张凤枝