20170419 常藻法師泰萊大學講座· 聽見自己世界才會聽見你

2017年4月19日 （星期三）傍晚六时，泰莱大学举办了一场由法鼓山马来西亚道场的监院常藻法师主讲的“听见自己，世界才会听见你”心灵讲座会。在两个小时的讲座里，常藻法师讲解了烦恼为何会产生和面对烦恼的正面方法。

常藻法师在讲座开场的时候和现场听众做了个近距离的交流，询问听众对于生活上所谓满意、烦恼和成功的定义。 听众纷纷给予回应，而常藻法师借由此话题告诉我们，每个人都想追求快乐，但是我们却总是为自己的生活增添了比较多的烦恼而不是快乐。我们总是做出违背自己的愿望。

她补充，外在的成功是一种目标和生活动力，因此它固然是重要的，但是更重要的是内在的成功，因为只有它才能够伴随我们一辈子，而拥有一颗平静心，不外受外界轻易干扰就是内在的成功。 表面上，烦恼看似都是来自外境，于是当我们把烦恼的源头怪罪于别人和环境的时候 ，我们就不用处理自己，但是也就是这样，我们的烦恼却一直不被解决。

常藻法师提到，我们往往看到事情的表面，而事情背后的真相我们却不知道。我们总是被表面的事情欺骗，以自己的角度去解读别人的话，然后给自己下了定义，因此生起了烦恼心，殊不知这些烦恼是自己产生出来的。如果可以以一颗开放的心，即使在没能知道事情的真相之下，其实不难发现每件事情背后是会带来意外收获，那么便不至于让一件自己认定不好的事情持续而制造出更多的黑暗。

常藻法师也强调真正的因果观念是“重因不重果”，而不是一般所谓遇到了逆境，是因为业力在作怪。我们有权力选择要种什么因、要怎么样的心情，然后为自己种的因负上责任，那么当下我们就可以转念，不会轻易卷入对方的情绪而让自己的心情受到影响。

同样的，在每件事的过程中，如果我们抱着把事情做好，而不是把事情做完的心态，那么一件事情好或不好，只要把事情过程中的一点一滴都看成是一种收获，那么我们就不会被烦恼所困，因为我们选择的是要种什么样的“因”而不是去要求要什么样的“果 ”。

法师说，生活当中是不可能没有变化，但是很多人却存有“变化就是不好”的错误观念。 如果没有变化，我们就不会有身心的成长，我们害怕变化是因为我们不懂得欣赏。我们对事情早已有了设定，而不愿意去理解事情的真相。有变化的人生，才是快乐的。

最后，常藻法师要听众们了解许多因缘是看不到的，所以我们要自己决定要给自己种什么因，把自己的心回归到自己身上而不是让它随外境而转变，这样才有力量做自己生命的主人。 在问答环节中，对于听众提问到无法控制负面情绪处理生离死别时，法师回应说，要以真诚面对自己的心、自己的情绪，而不是压抑，只有走过逆境，才会得到快乐。法师也不忘提醒听众，要做到时时刻刻提高自己的觉察能力，禅修是上策。

报导：谢佳君，摄影：泰莱大学