20161015 學習放鬆 再忙也不煩

您的心是否还在为零碎繁琐的生活困扰着？不知道要怎么解决这些问题吗？对”再忙也不烦”此主题感兴趣的逾80位菩萨，在10月15日带着不同的因缘来到了”心灵讲座暨歌曲分享会”的第二站——彭亨州劳勿佛教会。”再忙也不烦”不仅仅是一个主题，而是一个推广心灵环保的实用方法，以及分享心灵环保概念专辑的活动。
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就像监院常藻法师所说的，忙其实只是一种现象。当我们在忙的时候会觉得不快乐、不耐烦，其实都不是因为某一件事或某一个人，而是我们没有把心照顾好，任由外境影响我们可以快乐的权利。
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要做心的主人，需要找对心的着力点。我们需重新思考正在忙碌的事情是否让自己和身边的人少烦恼、多快乐。因为只要是自己想做的事，再忙都不会觉得辛苦。
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当自己很烦躁想发脾气的时候，请记得要提醒自己先停下来、学习放松、再享受每个当下。通过Stop, Relax and Enjoy （SRE），我们将体会到每一次的互动其实都是全新的，感受当下的幸福才是最可贵的体验。

‎不要和忙碌敌对，因为逆境中的成长才是丰富人生的养分。我们可以赶，但不急；就算再忙，都不会乱。不是改变生活，而是改变心态来欢喜面对充满挑战的生命。
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最后压轴的是活力澎湃的法青，他们为大家呈献与”再忙也不烦”主题相关的生活戏剧、歌唱和手语表演，赢得了观众不少的掌声。在劳勿佛教会和法鼓山义工菩萨们的热心帮忙和配合下，两个小时的讲座会在晚上九时圆满结束。

报导：陈静惠，摄影：陈善沛

◆欲浏览此活动的照片，请点击以下FB相簿的连结：
【心靈講座暨歌曲分享會-勞勿站】（15.10.2016）