20140105【相約心靈大掃除】馬來西亞首辦心靈環保工作坊

一月五日，2014年的第一个周日，筹备多时的「心灵环保工作坊」 第一堂课「烦恼，请走!」正式于马来西亚道场展开！来自各年龄层的老中青学员共计一百余人，在监院常藻法师的带领下，将一起学习七次的课程。

近几年来，外在环保的努力已逐渐受到社会大众的重视；但是似乎总是做不完，为什么？法师指出，因为环保问题的征结，不是环境本身所造成，而是「人心」。因此要消弭问题，就应该从人心根本面着手，而有心灵环保的提倡。工作坊的内容，是依据圣严师父所提出的「心五四运动」，以净化心灵开始，从而改变人心与环境的种种问题。

首先，法师让学员在小组「相见欢」环节中，自我介绍个人的特质，如急躁、好动或内向等等，接着以不同的情境，让大众扮演与自己特质完全相反的角色，从中体验改变自己的可能性；也以游戏的方式让大家体会，我们是否经常以惯用的思考模式，框架自己解决问题的能力，或者经常用「我以为」、「我喜欢」、「我不喜欢」、 「我想要」等等回应外在的环境？我们的心是随着境转动，还是境随心转？

在我们的生活中，真有这么多的烦恼吗 ？烦恼真的是烦恼吗？法师接着采用几米的漫画作品，启发大家思考，我们是如何因应生活中大大小小不如意的事情。第一个出现的念头，是正向还是负向的？法师以一个循环图形进一步解说，其实我们每一个人的习性与命运如何，都是由当下的念头所累积和决定的。如果我们能够以感恩与珍惜的善念，去面对生活中的诸多不顺，或许我们的烦恼就会减少。因此，加强自己的察觉力，加上正向的思考，快乐的人生是绝对有可能的。

改变自我的路上，一定会有一些不适应或缺乏信心的时候，法师提醒大家，首先，了解自己改变的障碍是什么，才能够将所学到的善法与心相应。法师也以圣严师父的大法鼓开示，及不届不挠的小猪动画影片，鼓励大家要保有一颗单纯与坚持的心，从今天开始，写下改变的目标，我们的愿心就能够实现！

常藻法师以新颖、多元与活泼的授课方式，含藏着佛法慈悲与智慧的精神，使台下的学员，时而沉思，时而传出幽默轻松的对答。课程结束前，一位从未参加过佛法课程的学员，分享他的心情：「我原本以为自己没办法完成一天的课程，现在却感觉到时间过得好快，课程很有趣….. .」当下，许多人拍手鼓舞；并带着法喜与感恩的心，期待下一堂课的再次相聚！

接下来每月一次的心灵环保工作坊，将以「我的靠山在哪里？」、「求，还是不求」、「从苦哈哈到笑哈哈」、「广结善缘小秘方」、「当自己的经理人」、「心海无限宽」等主题，带出「心五四」的实践方法与精神。如果大家都能够掌握到其观念和方法，人心得到净化，当下就是人间净土了。

报导：李媚媚，摄影：杨培福、方迎璋

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心靈環保工作坊 (05.01.2014)